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Q: 오늘은 저번 시간의 동의보감에서 말하는 음주금기에 이어서 숙취예방과 해독에 대해서 한 번 더 알아 보는 시간을 가지겠습니다. 신지섭 한의사와 전화가 연결되어 있습니다. 숙취해소에 좋은 것을 소개해주겠다고요? A: 이제 연말 되면 술 많이 마시시죠? 무슨 모임이다 동창회다 해서 오랜만에 만난 사람들이 한자리에 모이게 되니 술자리가 길어 지고 다음날 숙취로 고생하기 쉽상인데요. 피할 수 없는 술자리..여성분들이나 주량이 적거나 체력이 약한 사람을 위해서 몇가지 안내를 드리겠습니다. 전시간에 말씀드렸듯이 숙취해소에 기본원칙은 발한(

“경기를 일으키는 애들” 에 대해 알아 보겠습니다. 경기를 일으킬때 민간요법으로 손가락 발가락을 따는 경우가 있는데요. 이는 올바른지 알아보겠습니다. A : 아이들 경기라는 것은 순간적으로 의식을 잃고 온못이 뻣뻣해지거나 눈이 돌아가거나 하는 것으로서 기운이 머리로 왈칵 올라가서 갑자기 정지하는 바람에 순간적으로 뇌파 이상이 생겨 이렇게 됩니다. 여기에는 열이 나서 생기는 열경기가 있고, 열과는 상관없이 글자 그대로 놀란 뒤 끝에 깜빡 넘어가는 경기가 있습니다. 열나는 원인은 무척 많으나 모두 머리 끝으로 피가 몰려 신경계통에 부담

환절기가 되면서 감기를 겪는분도 많고 독감접종을 보건소에서 시행할 뿐만 아니라 작년과 더불어 올해도 신종플루 때문에 시민들이 긴장하고 잇는데요. “체력으로 바이러스를 이긴다” 라는 제목으로 바이러스 질환에 대한 건강관리법에 대해서 신지섭 한의사와 얘기를 나눠보겠습니다. 안녕하세요? A: 요즘 신종플루다, 독감 바이러스다 해서 감기가 유행하고 있는데요. 아예 걸리지 않는 사람, 걸렸다가 가볍게 마는 사람, 1-2개월을 모진 고생을 하는 사람 등. 다양한 형태로 감기가 진행 되는데요. 이는 본디 가지고 있는 체력이나 건강상태가 결국은

Q: 오늘은 귀울림 증세,이명증의 예방과 치료에 대해서 알아보겠습니다. 신지섭 한의사와 전화가 연결되어 있습니다. 안녕하세요? 이명증은 한번 걸리면 굉장히 치료가 잘 안 되는 질병으로 알려져 있는데요. 예방법과 한의학에서 보는 이명증에 대해서 알려주시죠? A: 네. 이명증, 귀울림 증세는 주로 노인에게서 흔한 질환이고 치료가 잘 안 되는 질환으로 알려져 있는데요. 여러 가지 노력을 통해서 치료가 되는 사례도 있고 요즘은 젊은 사람들에게도 여러 가지 이유로 이명증이 늘어가는 추세라 그 원리를 분명히 알고 예방과 치료 대책을 세워 보는

완전 입맛이 좋아 Q: 하늘이 맑고 오곡백화가 무르익는 풍요한 가을을 일컬어 천고마비, 말이 살찌는 계절이라고 하는데요. 오늘은 입맛이 너무 좋아서 탈이라는 분들 즉, 위장열증에 대해 알아보겠습니다 . A: 우리가 입맛을 느끼는 것은 위장과 췌장의 상태가 가장 많은 영향을 미치는데요. 위장과 췌장기능이 정상이면 식욕은 정상이고 만일 무력해지면 입맛이 떨어지게 되는데요. 반대로 위장과 췌장이 달아오르게 되면 식욕이 너무 나게 되는 것입니다. 다시 말해 위장이 음식을 받아 들일 준비가 되어 있지 않으면 당연히 입맛이 없어지고 위장이 열

Q: 손발 저림 증세가 생기면 중풍인가? 라는 주제로 오늘은 중풍전조증의 감별에 대해서 알아보겠습니다. 안녕하세요? A: 안녕하세요. 괜찮던 손발이 저리면 더러는 이게 중풍시초가 아닌가 하고 황급히 한의원에 뛰어 오는 분들이 있는데요. 그러나 저린 증세는 매우 흔한 것으로 모두 중풍의 시초인 것은 아닙니다. 왜 저린가? 우리는 저린것을 잠깐 동안에 직접 경험할 수도 있습니다. 우리가 꿇어 앉든지 팔을 베고 잠이 들든지 하면 저림 증세가 나타납니다. 이것은 팔이나 다리를 누르고 있으니 신경계통과 근육계통이 눌려서 혹은 척추 신경에서

Q: 무덥던 여름이 가고 가을이 왔는데요. 오늘은 가을철 운동법에 대해 알아 보겠습니다. 가을철 운동엔 땀을 적게 흘리는 것이 좋다는데요. A: 이번 여름은 여느해보다 무척 더웠는데요. 예년보다 땀을 더 많이 흘리는 여름이었습니다. 백로까지 더웠으니 약 스무날 정도 더 더웠던 셈입니다. 그 덕에 지쳐서 요즘 잔병 치레가 더 많은데요. 이제 가을철이 되고 날씨도 선선해졌으니 땀은 그만 냅시다. 해도 늦게 뜨니 새벽 운동하는 분은 꼭두새벽부터 나서지 말고 한 30분 정도 늦추는 것이 바람직하겠습니다. 체조반, 조깅반 하고 있다면 체조는

Q: 오늘은 피부에 좋은 약재를 소개하신다는데요, 벚나무 껍질 “화피”에 대해서 알아보겠습니다. 피부에 좋다는 화피가 어떤 약재입니까? A: 화피란 약재는 일명 벚나무껍질입니다. 우선 벚나무 열매에 대해서 설명을 드릴텐데요. 벚나무의 열매는 6-7월에 익으며 버찌라고 합니다. 간혹 벚나무가 일본의 나무인걸로 알고 있는데요.버찌는 순수 우리말이고, 벚나무씨가 버찌가 된것입니다. 어렸을때 까만 흑진주처럼 반질거리는 열매 버찌를 먹어본 경험이 있는 분들이 있나 모르겠습니다. 버찌를 차로 마시면 피부가 좋아진다고 하여 옛날에 시집가기 전에

Q:오늘은 한방에서 보는 여드름의 원인과 치료, 생활관리법 등에 대해서 알아보겠습니다. A: “청춘의 꽃” 이라는 여드름, 한창 외모에 관심을 갖고 이성에 눈을 뜨는 시기인 사춘기 청소년들에게 여드름은 엄청난 스트레스로 작용합니다. 이런 정서적으로 예민한 사춘기때의 여린 감수성은 여드름에 함부로 손을 대어서 여드름 흉터라는 깊은 상처를 안기게 되는데요. 이러한 마음의 병은 학업에 열중해야 할 시기에 외모에 대한 고민에만 빠져 허우적거리며 자꾸 마음 속으로 곪아가게 됩니다. 이는 소위“청춘의 꽃”이라 불리던 여드름이 이제는 꽃이 아닌

Q : 오늘은 계절성 알레르기 비염에 대해 알아 보기로 하겠습니다. 알레르기 비염으로 고생 하시는 분들이 많으신데요..알레르기 비염의 증상과 원인은 어떤것이 있을가요? A: 추운 겨울 뿐만 아니라 봄 여름은 일교차도 심하고 겨울 못지않게 감기, 알레르기 질환 환자들이 많이 힘들어하는 계절이기도 합니다. 그 중에서도 비염은 대표적인 알레르기 질환으로 재채기, 콧물, 코가 막히는 일상생활과 수면에 많은 지장을 주는 염증성 질환으로 결막과 인두의 가려움, 눈물, 부비강염이 동반되기도 합니다. 계절성 알레르기성 비염은 특히 목초, 나무,