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Q : 사상체질 중 소음인에 대해서 오늘은 알아볼텐데요. 소음인은 어떤 체질입니까? A : 원문을 그대로 인용하자면 소음인의 외모는 태도가 청렴한 것 같으나 행동은 참새나 쥐같아서 음험하게 남을 해친다고 하는데요. 서 있는 자세와 행동이 불안하고 걸을 때에 자세를 앞으로 구부린다 라고 하였습니다. 소(小)빈(貧)이(而)적(賊)심(心)견(見)인(人)유(有)망(亡)이라고 하여 탐욕심은 적으나 남이 망하는 것을 바라고 적개심을 지녔다 라고 되어 있습니다. 소음인의 성격은 내성적이고 추진력이 약합니다. 생각이 치밀하고 침착하여 잠시 감정에

Q : 사상체질 중 태음인은 말이 없고 마음을 숨긴다 라고 했는데 오늘 설명해 주실 소양인은 어떤 체질인가요? A : 태음인은 음이 지극히 많고 양은 거의 없는 체질인데 반해 소양인은 양은 많으나 음이 적은 체질입니다. 소양인은 외모나 특성으로 태음인과 비교 되는 경우가 많은데요. 태음인은 눈을 마주치지 않고 두눈이 항시 아래를 향한다라고 하면 반면에 소양인의 눈은 반사적이어서 쏘는 듯한 느낌이 들게 합니다. 소양인들은 눈이 부리부리해서 대화를 할 때 눈을 똑바로 쳐다봅니다. 서 있는 자세가 목을 쳐 들고 바라본다 라고 하여 걸을

Q : 이번 주에는 사상체질에 대해서 알아보겠습니다. 한의학에는 사람이 체질을 가지고 있다라고 하여 한의원에 가 보면 열이 많다던지 몸이 차다던지 얘기를 많이 듣는데요. 체질 분류가 어떻게 이루어 지고 체질별로 건강관리법 등을 소개해 주세요. A : 네, 한의학에서 체질론은 진단과 치료에 아주 중요한 부분을 담당하는데요. 많이들 알고 있는 사상체질, 즉 체질을 네가지로 나누는 것인데요. 이 외에도 오행체질,다섯가지로 나누고 팔상체질 등 품부받고 태어나는 체질과 이를 치료에 접목시키고자 하는 노력은 계속 되어 왔습니다. 한의학에서 가

Q : 이번 주에는 소변상태에 대한 관심으로 건강을 지키고 동의보감에 나오는 소변문에 대해 살펴 보겠습니다. 소변 색깔에 따라 몸의 건강상태를 파악할 수 있군요. 설명해주시죠. A : 바쁜 일상속에서도 작은 관심으로 내 몸상태를 파악 할 수 있는 방법이 있는데요. 소변의 색깔이 바로 그것입니다. 소변이 붉은 경우, 거품이 많은 경우, 소변이 탁할 경우에 질병을 의심해 볼 수 있겠는데요. 3가지 경우가 어떤 의미를 가지고 체질로서는 어떤 의미가 있는지를 살펴 보겠습니다. Q : 네. 소변색깔에 따라 의심할 수 있는 병을 알려주시죠.

Q : 이번 주에는 한의학의 음양이론에 대해 살펴볼텐데요. 양적인 사람과 음적인 사람을 구분하고 그에 따른 건강관리 좋은 음식 등에 대해 알아보겠습니다. 순발력이 있고 지구력이 부족한 사람은 잘 참고 끈기있는 성격으로 바꾸어 나가야 겠고 지구력은 있으나 순간 대응력이 부족한 사람은 순발력을 키워 나가면 좋겠는데요. 음과양이 상호보완하면서 건강한 삶을 누리는 것에 대해 살펴보도록 하죠. A : 네. 몸의 음양상태를 구분하는 기준, 성격과 신체적증상, 체형 등으로 분류를 하는데요. 몸의 음양상태가 정해지면 이에 맞게 생활하는 것이 몸

Q : 저번 시간에 이어서 이번주에도 한의학의 바탕이 되는 음양이론에 관해 설명해 주실텐데요. 저번주에 복어와 아구를 비교하며 음양상태를 나누고 양적인 사람 그리고 소주같은 열이 많은 술과 복어가 잘 어울리며 음적인 사람 맥주같은 찬 술과 아구가 잘 어울린다고 하셨는데요. 이번주에는 우리 몸이 음적인지 양적인지를 어떻게 구분해 보는지 그리고 그에 따른 건강관리법을 알아보겠습니다. 우리 몸이 음적인지 양적인지 파악하면 좋을텐데요. 신체적 특성으로 음양구분을 하는 방법이 어떤 것이 있을까요? A : 네. 저번주 내용을 아주 잘 정리해

Q : 음양이론이라면 한의학의 바탕이 되는 이론으로 세상만물은 상대성을 가지고 있다는 것인데요. 예를 들면 남자는 양, 여자는 음 이라는 것과 같이요. 오늘은 동물의 생긴 형태에 따라 음양적인 특성을 가진다는 이론과 함께 음양으로 본 복어와 아구에 대해 알아보겠습니다. A : 한의학의 음양은 한의학의 가장 기본적인 틀이다. 무위를 주장한 도가와 달리 한의학에서는 초기부터 음양이 핵심 개념이었다. 가장 오래되었다는 한의학 문헌 《황제내경》에서도 이미 음양이 사고의 기준으로 사용되고 있는 것으로 이를 알 수 있다. 생명체의 겉모습에 따

Q : 오늘은 자연정신의학으로 건강을 이끄는 <디팩초프라>에 대해 설명해 주시기로 하셨는데요. <풍요로운 삶을 위한 7가지 지혜>에는 어떤 것이 있는지요? A : 네. 우선 디팩초프라는 저서 [사람은왜늙는가]를 통해 알려진 인도계미국인이며 자연정신의학을 주장한 의학자입니다. 저서를 통해 특히 '가슴 뛰는 노년'을 맞기 위해서는 마음의 성장을 멈추지 말아야 함을 일깨워주는데요. 쉽게 생각하면 마음을 바꾸면 몸의 변화까지도 불러일으킨다는 것입니다. '연습'을 통해서는 바람직한 월에이징 매뉴얼을 일상 속에서 직접 실천해보도록 인도하고 있

Q : 오늘은 저번시간에 이어 한의학에서 말하는 자생력에 대해서 알아보겠습니다. 스스로 회복하는 자생력, 자연치유능력을 극대화 시키기 위한 방법에 대해서 알아보겠습니다. A : 네. 건강과 치유를 촉진 시킬 수 있는 습관들 중 스스로 할 수 있는 것들이 많이 있습니다. 자연치유 능력을 극대화 시키기 위한 10가지 방법들 중 “어떤 종류의 지방을 섭취하느냐가 관건 ”입니다. Q : 식이요법 중 어떠한 종류의 지방을 섭취하느냐가 그렇게 중요한 겁니까? A : 사람들이 저지르기 쉬운 잘못은 몸에 해로운 지방을 너무나 많이 섭취하는 것입니

Q : 오늘은 한의학에서 말하는 자생력에 대해서 알아보겠습니다. 자생력이라고 하면 병이 들었을 때 외부적으로의 치료가 아닌 스스로 회복하는 능력. 머 이정도로 알고 있는데 자세히 설명해주시죠. A : 네. 맞습니다. 자생력이란 스스로 발생하는 힘, 몸의 본능에 따라 몸 스스로 질병상태를 해결할 수 있는 힘인데요. 현대의학의 한계와 난치병 등의 치료에 많이 활용되고 한의학의 근간이 되는 아주 중요한 이론입니다. 자생력의 의미를 보다 쉽게 이해하기 위해서 바보는 늙지 않는다 라고 주장한 학자의 말씀을 생각해 볼 필요가 있는데요. 몸의