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1) 저번시간에 현대의 우울증이 한의학에서는 기울증이라고 하여 예전부터 다루어 졌다고 하셨는데요. 기울증에 대해 설명해주세요? A: 기울증에 관여 하는 장기는 오장육부 중에 대표적으로 간이라고 할 수 있습니다. 간장은 전신의 기운을 골고루 소통시키는 역할을 하는데요. 예를 들면 스트레스를 지속적으로 받으면 간이 상한다는 것입니다. 육체적으로 기혈이 골고루 순환되고 간이 건강상태에 있을때는 대,소변이 잘 배설되게 하며 소화기능을 도와줍니다. 정신적으로 정신이 여유있고 온화하게 유지될 수 있게 조절합니다. 그러나 스트레스를 지나치게 받

1) 우울증이라고 하면 정신질환의 일종인데요. 우울하다란 기분은 누구나 다 한번씩 느껴 보는 감정일텐데 우울증이라는 질병이 우선 어떤 질환인지요? A:‘우울’이라는 정서는 일상생활에서의 슬픈 감정상태와 심한 정신병적 상태를 양극으로 하는 하나의 연속선상에서 설명되고 있는데, 이러한 우울이 비정상적으로 심하거나 지속될 때, 우울증이라는 기분 장애가 주축이 된 정신 장애가 되는 것으로 설명됩니다. 쉽게 얘기한다면 한 마디로 “아, 우울해. 혹시 우울증 아닐까?” 하고 가볍게 말하는 경우는 우울증이 아니란 뜻입니다. 우울증은 우울한 정서

1) 누구나 다 살면서 한번쯤은 핑 도는 것 같은 어지러움증을 한번씩 느낄 텐데요. 우선 어지러움증의 원인으로는 어떤 것이 있을까요? A: 어지럼증은 몸의 평형을 담당하는 전정계 등 여러 기관에 문제가 생겨 나타나는 현상을 통칭하여 말합니다. 따라서 어지럼증을 유발하는 원인이 다양하고, 복합적인 경우도 많습니다. 어지럼증의 원인으로는 귀의 전정기관의 이상에 의한 경우가 가장 흔합니다. 달팽기관의 문제로 어지러움증이 생기는 경우가 많은데요. 주로 빙빙 도는 어지러움으로 증상이 심할 때는 메스꺼움, 구토가 동반이 되지만, 머리를 움직이

1) 안면경련증이라고 하면 안면이 여러 가지 이유로 떨리는 것을 말하는 질환인데요. 안면경련이 우선 어떤 질환인지요? A: 비교적 높은 유병률을 보이는 안면질환은 남녀노소를 구분하고 스트레스나 피로가 과중되었을 때 나타납니다. 공부와 면접 준비로 하루 하루를 열심히 살던 중, 어느 날부터 인가 한쪽 눈에서 갑자기 경련이 시작되었고 자신의 의지로 멈출 수 없게 되었다고 말하는 20대 여자분이 계신데요. 큰 문제로 생각하지 않고 지냈지만, 점차 심해지면서 눈이 감김과 동시에 한쪽 입도 위로 올라가는 증상이 반복적으로 나타났습니다. 면접

1) 평소에 둥글레 차를 자주 마시는 데요. 둥글레는 어떤 약재인가요? 둥굴레는 백합과에 속하는 다년초 식물이며 그 뿌리가 둥굴레차의 원료가 됩니다. 둥굴레차는 무공해 자연 한방차로서 숭늉과 같은 구수한 맛을 내며 건강음료로 매우 적합합니다. 지금은 그렇지 않지만 옛날 사람들에게는 소중한 식량자원이었다고 합니다. 대나무 순처럼 올라오는 새순을 임금님께서 즐겨 드셨다고 합니다. 타원형으로 휘어진 줄기에 열리어 달린 둥굴레 꽃은 청순하기가 그지없어 순결을 상징하며, 이 꽃을 연인에게 선물하면 소원이 이루어진다고 합니다. 또한 고고한 것

1) 요즘같이 일교차가 심한 경우에 환절기 비염과 같은 호흡기 질환이 많이 발생하는데요. 오늘은 알레르기 비염에 대해 설명해주신다고요? A: 네. 콧물.코막힘.재채기 등 3대 증상으로 대변되는 알러지성 비염은 냉난방이 발달하고 배기가스에 의한 대기오염이 극심한 현대사회에 어렵지 않게 발견할 수 있는 흔한 질병이 되어 있습니다. 한의학적으로 코는 폐와 밀접한 관련이 있습니다. 여기서 肺란 피부와 관련된 인체 외부의 면역 기능과 보온기능,발한기능등과 관련된 한의학적 장기로 코 또한 바깥공기와 접촉하는 표면이란 의미에서 코와 폐는 밀접한

1) 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀하고 일교차가 큰 환절기가 되면 감기나 비염같은 호흡기 질환에 시달리고 계신 분들이 많을텐데요. 환절기 질환의 예방법 같은 것은 없을까요? A: 아침저녁 심한 일교차와 찬바람으로 여기저기서 코를 훌쩍이거나 호흡기 질환으로 고생하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 매년 이맘때면 감기를 앓고 지나가는 사람들에겐 청명한 가을 날씨도 그리 반갑지 않을텐데요. 환절기 감기의 예방법에는 기초 면역력의 강화가 가장 중요합니다. 환절기 감기를 예방하려면 기초적인 면역력을 강화해야 하는데 이를 위해서는 몸을 따뜻하게 보호하

1) 아침, 저녁으로 날씨가 쌀쌀해졌는데요. 요즘 같은 일교차가 높은 계절에 특별히 건강에 신경써야 환절기 질환을 예방할 수 있겠죠? A: 가을은 결실의 계절입니다. 한 해 동안의 일들을 서서히 정리하고, 겨울을 준비하는 기간인데요. 환절기는 여러 가지 질병이 이환되기 쉬운 시기인 만큼, 건강관리를 잘 하여 건강한 가을을 맞는 지혜로운 생활이 필요한 시기입니다 환절기 질환은 치료보다는 예방이 훨씬 더 중요하므로, 평소 생활 관리를 잘 해야 합니다. 생활 관리에서 가장 중요한 것은 규칙적으로 생활하는 것인데요. 적당한 양의 운동과 휴

1) 저번시간에 저인슐린 다이어트를 사용하면서 율무다이어트에 대해 설명해 주셨는데요.율무라는 식물성 원료에 대해 설명해주시죠? A :네. 율무라는 식물원료는 한약명으로는 ‘의이인’이라고 불립니다. 특별히 혈당강화 작용과 인체의 습기를 빼주는 작용이 있어 당뇨환자나 비만 환자의 치료에 많이 사용되는 약재입니다. 흔히들 율무차를 많이 복용해 보셨을텐데요. 율무가 이런 작용이 있다는 것은 많이들 알고 계셨는지 궁금하네요.^^ 2) 흔히 마시게 되는 율무차는 약간 단맛이 나는데요. 달지 않게 먹는 것이 당뇨와 비만에는 효과적이라고 하셨는데

1) 다이어트에도 유행이 있다는데요. 어떤 것이 있을가요? A : 체중조절 또는 체형관리를 위해 요즈음 유행되고 있는 다이어트는 크게 세 가지로 분류할 수 있습니다. 첫째는 보통 먹는 음식의 종류를 가리거나 양을 줄이는 방법이고, 둘째는 아예 끼니를 대신하는 대체식을 섭취하는 방법이고요, 셋째는 식사의 양을 줄이거나 이와 관련된 영양소를 제공한다는 보조식품 등이 있습니다. 이러한 방법 들은 오랜 시간을 두고 전세계적으로 개발된 방법 들인데요. 이러한 이론과 한국인에게 적용했을 때에 예상되는 효과, 그리고 부작용 등에 대해 알아보겠습