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1) 대보름’하면 떠오르는 것이 오곡밥과 나물, 부스럼입니다. 대보름을 대표하는 음식은 과거에는 한해의 무병장수를 기원하며 준비하는 음식으로 먹고 살기 어려운 시기에도 풍요롭게 준비한 식사로 밥상에 올랐지만, 최근에는 저칼로리 웰빙 식단으로 더 각광을 받고 있다는데요.소개해주시죠? 대보름의 대표음식인 오곡밥은 보통 찹쌀, 조, 수수, 팥, 콩을 섞어 만들어 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부한 영양식입니다. 오곡밥은 쌀밥에 비해 열량은 20%가량 적고 칼슘과 철은 2.5배 가량 많으며, 이소플라본과 베타카로틴 함량도 높은 건강식입니다

1) 음식을 잘못 먹거나 벌레에 물렸는지 몸에 무언가 좁쌀처럼 솟아나면서 가렵고 따갑기도 한 경험을 누구나 한번 씩 가지고 있을텐데요. 이런 두드러기, 왜 생기는 건가요? 두드러기란 여러 자극이 신체에 안 맞았을 때 나타나는 신체반응에 의해 생기는 과민반응을 통틀어서 지칭하는 말입니다. 과민반응 중에 주로 혈관의 과민반응을 말하는 경우가 많습니다. 두드러기는 주사를 맞거나 감기약을 잘못 먹었을때도 생기고 찬바람을 맞았을 때 더운 욕탕에 들어가도 생기므로 계절, 나이에 상관없이 내장을 포함한 신체의 모든 부위에 나타날 수 있습니다.

Q1.어제는 새해가 시작되는 음력 1월 1일 설날이었습니다. 설날에 과식, 과음으로 모처럼 휴일이 급체나 술에 상하는 주상으로 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 한의학에서 체하는 것. 어떻게 보시나요? 한의학에서 음식에 상한다고 보는 것은 크게 둘로 나뉩니다. 첫쨰는 소화기의 기능이 약해서 소화시킬 능력이 떨어진 것이고, 둘째는 지나치게 기름지거나 자극적인 음식이 위장에 부담을 주어 나타나는 증상입니다. 첫째의 경우 소화기의 기능을 보해줘야 하는 것이고, 둘째의 경우가 우리가 명절에 흔히 겪는 급체입니다. 막힌 기운을 뚫어주고 , 음

1) 모든 사람들이 자는 동안 꿈을 꾸지만 대부분은 기상후에 완전 잊어버려 꿈을 꾸었는지 기억도 못하는 경우도 많고요. 너무 또렷한 경우도 많은데요. 꿈꾸는 것으로 우리몸의 건강상태를 체크할 수 있나요? 네, 꿈을 꾸는 이유는 뇌가 수면 중에도 계속 깨어서 활동하기 때문입니다. 적당한 꿈은 낮 동안의 감정적 상태를 자는 동안에 완전히 정리하고 중화시켜주는 역할을 하지만 꿈이 많다고 스스로 느낀다는 것은 그만큼 숙면을 취하지 못하여 얕은 잠을 잔다는 뜻이므로 컨디션에 악영향을 미치게 되는데요. 한의학에서는 꿈에 시달려 잠을 못 자는

1) 시레기, 무청이라고 하면 무줄기,잎이라고 할 수 있는데요. 한의학에서 무청은 어떤 식품입니까? 네. 우리가 자주 먹는 시레기국, 좋다좋다 얘기는 많이 들으셨을텐데요. 한방에서 무는 폐열(肺熱)을 식히는 작용이 있어 가래나 기침을 가라앉히고, 성질은 서늘하고 맛은 맵고 달며 생것일 때는 차지만 익으면 따뜻해진다고 합니다. 무의 우수한 수분과 많은 비타민 C가 기침을 멎게 한다고 알려져 있습니다. 무의 효능은 이렇듯 많고요, 무를 고를 때는 몸매가 곧고 흰빛이 나는 매끄러운 것이 좋고 또한 무잎, 무청이 달려 있는 것을 고른다 라

1) 치매는 일반적인 알츠하이머씨 치매와 혈관성,알코올성으로 다양하게 생긴다고 하셨는데요. 이런 치매라는 병의 원인은 어떤 겁니까? 간단히 말씀드려 뇌의 퇴행적변화, 뇌가 위축된다는 것이 치매의 원인일텐데요. 한의학에서 치매나 건망증의 원인은 사려와 염려가 지나쳐서 비위장의 소화기능이 쇠약해지고 심장의 혈액이 손상받아서 생긴 것이라고 합니다. 간단히 말씀드려 스트레스를 많이 받으면 밥먹기가 싫어지고 시간이 지나면서 기혈순환이 안 되어 몸이 굳게 되고 나아가 심장을 상하고 잠도 오지 않고 여러제반 증상이 생기다가 치매라는 병이 발생한

1) 치매라는 병은 본인 뿐 아니라 가족의 삶의 질까지 떨어뜨리기 때문에 치매환자 관리는 사회적으로도 중요한 사업이 아닐 수 없습니다. 우선 치매는 어떤 사람들에게 잘 걸리는 병인가요? 치매는 두뇌활동을 많이 하지 않고 학력이 낮은 사람에게 잘 찾아오는 것으로 되어 있지만, 미국 대통령을 지낸 사람이라든지, 두뇌가 뛰어난 저명인사들 중에도 노년에 치매가 찾아와서 고통 속에 생을 마감하는 경우도 많습니다. 두뇌활동이 꼭 치매에 영향을 미치는 원인이라고 보기는 힘들며, 그렇기 때문에 누구나 주의가 필요하며, 평균수명이 늘어남에 따라 노

1) 상열하한증이라면 좀 생소한 용어인데요. 우선 용어에 대해 자세히 설명해주시죠? 오장육부의 부조화에서 인체가 정상적인 생리과정에 있지 못할 때 상체와 하체간의 온도 균형이 깨지고 차게 유지되어야할 상체쪽에 열이 올라가고 따뜻해야 할 하체 쪽이 차지는 것이 상열하한증입니다. 상열하한증은 선천적으로 심허증을 앓고 있는 사람이거나 위장에 열이 많은 경우, 간에 생긴 열이 얼굴로 올라오는 경우, 호르몬 기능의 부조화로 생리기능이 불규칙한 경우에 많이 생깁니다. 2) 선천적으로 심장이 약한 사람이나 위장에 열이 많은 경우 상열하하증이 생

1) 특별한 다른 증상이 없이 손발만 찬것도 질병에 해당이 되나요. 우선 한의학에서는 수족냉증의 원인을 어떤 것으로 보고 있나요? 수족냉증이라는 증상명은 이름대로 손발이 차가운 것을 말합니다. 의학적으로 엄밀하게 정의하자면, 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병을 말합니다. 손발이 차가운 것은 단독질환이 라기 보다는 하나의 증상명으로서, 우선적으로는 기저에 당뇨병이나 레이노병과 같은 질환이 있지는 않은지 진찰이 이루어져야 합니다. 2) 수족냉증 자체가 병이 아니라 당뇨병과 같은 기본질병에 대

1)날씨가 갑자기 추워지면서 감기에 걸리신 분들이 부쩍 늘었는데요. 겨울철 관리라고 하면 우선 감기가 가장 많이 생각나는데요? 기온이 낮아지고 건조해지는 겨울에는 감기 바이러스가 활동하기 좋은 상태가 되고, 우리몸의 면역력 또한 저하되기 쉬워 감기에 걸리기 쉽습니다. 일차적으로 보온에 신경을 써서 체온이 떨어져 바이러스가 활동하기 좋은 상태가 되는 것을 막아야 합니다. 체열의 발산을 막고 외부공기를 차단시켜 줄 수 있는 내의를 입으시고, 얇은 옷을 여러겹 입는 것이 보온에 효과적입니다. 따뜻한 음식으로 체열을 유지시키는것도 중요합니