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Q1. 설은 잘 쇠셨는지요. 명절 때 평소보다 많은 과식과 과음으로 소화기능에 이상이 생기신 분들이 많을것 같습니다. 주부명절증후군 중 제일 많은 비율이 가슴이 답답하고 명치쪽에 나타나는 통증이라고 하는데요. 위장소화기능 이상으로 나타나는 명치쪽 통증에 대해 설명해주시죠? A: 특히나 명절이 지나면 위가 약하신 분들이나 소화가 잘 안되는 분들 중에 보면 명치나 명치 밑에 답답한 느낌이 들고 소화가 안 되는 느낌이 들고 창만감이 드는 증상인데 배꼽과 명치 사이나 배꼽주변까지도 그런 느낌이 들 때도 있어요. 항상 답답한 느낌이 든다는

Q : 추석이나 설날에 찾아오는 명절증후군이라는게 있습니다. 명절을 전후해서 통증이 심해진다는 명절증후군을 겪는 분들에 대해 알아보겠습니다. A : 이번주는 민족명절인 설날입니다. 그런데, 명절이 지나고 나면, 명절 때 받았던 스트레스로 인해서 화병이 생기거나, 과다한 가사노동으로 여기 저기가 아픈 증세로 치료를 받으러 한의원에 오시는 분들이 특히 많은데요. 명절증후군의 증상으로는 전체 응답자의 35% 정도가 가족에게 신경질을 부리고 짜증을 내는 것으로 나타습니다. 2위는 가슴이 답답해지고, 예민해지면서, 불안 초조, 가슴이 두근거

1) 비만은 실제 우리의 식단이 지방이나 육류위주의 서구식단으로 바뀌면서 과거보다 현대에 흔한 질병이라고 규정하는데요. 역시 다이어트의 핵심은 식단조절입니다. A: 세상 어떤 다이어트를 하더라도 음식은 신경쓰지 않을 수 없는 최대의 과제입니다. 이 과제를 또한 지나치게 신경쓰다가 보면 긴장하거나 오히려 스트레스를 받아 다이어트에 역효과를 초래 하기도 합니다.체질에 맞는 음식을 선택하여 그에 맞는 조리법으로 음식을 먹는 것 또한 익숙치 않기에 부담스러울 수 있기 때문입니다. 우리가 항상 먹는 한식은 다이어트 식단 구성에 더 없이 좋은

1) 겨울철은 아무래도 땀이 잘 나지않고 몸이 무거워지니 다이어트를 위한 방법도 여름과 다를 수 밖에 없는데요. 살이 빠지려면 아무래도 먹는 양을 좀 줄여야 할 것 같은데요. 식욕을 억제하면서 살을 뺄 수 있는 방법이 있을까요? A: 네.다이어트에도 여러 가지 방법이 있지만 겨울철에 하는 다이어트에는 식욕억제가 무엇보다 중요합니다. 운동을 하여 적극적으로 지방을 분해시키는 방법도 있겠지만 겨울철에는 이가 마땅치 않으므로 식욕조절을 통한 다이어트가 중요한데요. 다이어트의 여러 가지 방법 중에 식욕에 대한 연구와 식욕억제를 위한 방법

Q1 : 당뇨병을 한방에서는 소갈병이라고 부른다고 하는데요. 소갈병이란 어떤 것인가요? A : 당뇨는 동의보감에서는 소갈병이라 말하고 있습니다. 음식을 잘 분해하면서 몸이 여위고, 갈증이 나면서 물을 많이 마시는 병증입니다. 소갈에 “소”자는 태운다는 뜻이며 “갈”자는 입이 마른다는 표현입니다. 한의학에서는 이러한 소갈병을 갈증이 심한 소갈, 소화기능이 항진되어 많이 먹는 소갈, 소변을 자주 보고 탁하고 끈적끈적한 소갈병으로 세가지로 분류하고 있고 치료법도 세가지로 구분되어 있습니다. 공복혈당과 식후 혈당에 당뇨약의 지속시간 등에

Q1 : 탈모는 원인이 보통 유전이다. 이런 경우도 있고요. 스트레스다. 이런 경우도 있는데요. 탈모가 있으면 여러 방면에서 위축되게 됩니다. 탈모의 원인은 어떤 것이 있을까요? A :과거에는 유전성이 원인이 된 탈모가 많았으나 현대사회에서는 후천적인 영향에 의해 다양한 형태로 변형된 스트레스형 탈모나, 황사 같은 외부 환경적인 요인과 식생활의 변화 등에 의한 탈모가 늘고 있습니다. 채식을 주로 하던 과거에는 대머리 유전자를 가졌다 해도 대머리가 별로 없었으나, 최근에는 우리나라 음식이 서구화되면서 대머리 빈도가 증가하는 추세를 주

1) 날씨가 추워지면서 주변에 간간히 기침을 하시는 분들, 감기가 안 떨어져 고생하신다는 분들을 많이 볼 수 있는데요. 감기로 인한 기침증세 말고도 해수증. 기침만 하는 증세가 있다면서요? 요즘 추운 날씨에 감기에 걸려 고생하는 사람이 많습니다. 일반적으로 감기에서 겉으로 드러나는 증상은 열이 나고 머리가 지끈거리고 오싹오싹 오한이 나거나 온몸이 맞은 것처럼 아프거나 밥맛이 적어지고 코가 막히고 콧물이 나며 기침을 하는 것입니다. 만성 기침형 감기의 경우 음액이 부족한 체질이거나, 과로로 감기에 걸린 후 충분히 쉬지 못했거나, 對症

1) 중풍이 올 것 같다. 이런 증상이 있으면 중풍이다 진단을 내릴 수 있는 기준이나 정보가 있으면 좋겠는데요. 뇌졸중 전조증상에 대해 설명 부탁드립니다. 뇌졸중의 대표적 3대 증상은 첫째 갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 편측마비, 둘째 입이 한쪽으로 돌아가는 안면마비, 셋째, 말이 어둔하거나 말을 할 수 없는 경우입니다. 이런 증상이 갑자기 발생하면 뇌졸중일 가능성은 70-80% 이상으로 아주 높고, 대신 증상이 빠르게 회복되었다면 저번 시간에 말씀드린 뇌허혈 발작을 반드시 의심해야 합니다. 그 밖의 뇌졸중 증상으로는 갑자기 어

Q1) 일상생활에서 한쪽 손발이 저리거나 혈압이 높거나 뒷목이 뻣뻣하거나 일상생활에서 불편을 겪는 증상이 있을 때 이러다 뇌졸중으로 쓰러지진 않을까 걱정되는 경우가 많은데요. 중풍오는거 아닌가? 라고 얘기할 만큼 중풍은 공포의 질환인데요. 한쪽 팔다리가 저리면 중풍이 올 수 있는건가요? A : 팔다리가 저리다고 모두 뇌졸중, 즉 중풍의 전조증세가 되는 것은 아니겠지요. 그렇지만 혈액순환이 안 되면서 저림 증세가 생길 때는 중풍전조증으로 혈관상태를 알려주는 아주 중요한 정보가 될 수도 있습니다. 그만큼 매체나 보도로도 중풍은 많이 알

Q1) 두통 환자분들을 보면 겨울철에 심해지는 경향이 있다는데요. 이유는 무엇입니까? A : 본격적인 겨울 한파가 시작되면서 건강관리에 더욱 관심이 높아지고 있습니다. 우리 몸은 갑작스러운 추위에 노출되면 신체 면역력이 떨어져 다양한 질환에 걸리기 쉬운데요. 여기에는 두통도 포함되는데, 추운 날씨로 혈관이 수축되고 혈압이 올라가면서 뇌압이 증가돼 생기는 현상이다. 고혈압 환자 뿐 아니라 평소 건강했던 사람들도 갑자기 추워지면 두통을 호소하는 경우가 많다. 만성 두통 환자 분들 중에 특히 겨울이면 심해지는 두통을 호소하시는 분들이 계