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Q1) 흔히 음양 음양 하는 데요. 음양이론에 대해 설명해 주시고 또한 음양이론이 한의학에서 어떻게 활용되는지 설명해주세요. A : 네. 한의학의 근본이론인 음양이론과 음양이론이 일상생활이나 건강에는 어떻게 적응되는지 알아보겠습니다. 예를 들면 동전은 하나이지만 음과 양으로 각각 상대되는 두면으로 되어 동전의 앞면이 있어야만 뒷면이 있듯이 음과 양은 절대적인 것이 아니라 항상 상대적인 개념을 가지게 됩니다. 음과 양이 만나 짝을 이루는 우주의 기본 이치 그 이면이 가진 큰 뜻을 보면 짝이 합일 되면서 비로서 일생이 둥글게 원을 그리

1) 다이어트를 하려면 식욕을 억제해야하는데 식욕은 호르몬 때문에 발생한다고 하셨습니다. 식욕을 조절할 수 있는 방법은 없나요? A : 공복감이란 식사할 때가 되면 찾아오는 허기를 말합니다. 가장 기본적인 식욕이며, 누구나 시간상 공복이 되면 몸이 그렇게 움직이게 됩니다. 길고 긴 훈련을 통해서 조절할 수 있지만, 현대인들의 생활은 하루 3회 식사로 고정되어 있기 때문에 이것을 바꾸기란 쉽지 않습니다. 공복감을 이겨내는 정신력이 필요한데, 그것을 키우기 위해서는, 집중력을 향상시키는 것이 좋습니다. 절식이나 단식으로 다이어트를 하시

1) 이제 봄, 여름은 다이어트의 계절인데요. 살이 빠지려면 아무래도 먹는 양을 좀 줄여야 할 것 같은데요. 식욕을 억제하면서 살을 뺄 수 있는 방법이 있을까요? A: 네.다이어트에도 여러 가지 방법이 있지만 다이어트에는 식욕억제가 무엇보다 중요합니다. 운동을 하여 적극적으로 지방을 분해시키는 방법도 있겠지만 이가 마땅치 않을때가 많기 때문에 식욕조절을 통한 다이어트가 중요한데요. 다이어트의 여러 가지 방법 중에 식욕에 대한 연구와 식욕억제를 위한 방법 등은 매우 중요합니다. 2) 주위에도 보면 운동을 많이 하는데도 줄지 않는 식욕

1) 저인슐린 다이어트란 것이 있다는데 어떤건가요? A : 체중조절 또는 체형관리를 위해 유행하고 있는 다이어트는 크게 세 가지로 분류할 수 있습니다. 첫째는 보통 먹는 음식의 종류를 가리거나 양을 줄이는 방법이고, 둘째는 아예 끼니를 대신하는 대체식을 섭취하는 방법이고요, 셋째는 식사의 양을 줄이거나 이와 관련된 영양소를 제공한다는 보조식품 등이 있습니다. 이러한 방법 들은 오랜 시간을 두고 전세계적으로 개발된 방법 들인데요. 음식종류를 가리거나 양을 줄이는 다이어트 방법 중 대표적인 것으로 저인슐린 다이어트 라는 것이 있는데요.

Q1) 우리가 매일 섭취하는 음식물을 소화하는 기관인 소화기에서 특히 신경성 소화기 증세가 나타나는 경우가 많습니다. 특별한 약도 없는 신경성 호화기 질환은 어떤 병인가요? A: 국내에서 발표되는 의학논문에 의하면 위장계통의 증상을 호소하는 환자 중에 신경성으로 분류되는 환자가 매우 많았다는 이야기가 있습니다. 불규칙한 생활패턴, 일상생활의 여러 스트레스 등은 위장계 질환과 밀접한 연관이 있습니다. 특히 시행할 수 있는 검사, 방사선이나 내시경 상에서 어떤 검사법으로도 기질성 병변이 발견 되지 않는데도 환자가 소화기 계통의 증상을

Q1: 갑자기 변을 보지 못해서 독이 쌓이는 급성변비도 있지만 대부분은 아침마다 변보기가 힘들고 2-3일, 길게는 일주일 이상씩 변비를 보지 못하시는 만성변비 환자가 많다는데요. 한의학적인 변비는 어떤 것입니까? A: 주변에서 변비 때문에 고생하시는 분들이 많은데요. 간단한 변비의 원인과 치료방향에 대해서 알아보겠습니다. 한의학서적인 의학입문에서는 대변을 2일에 한번씩 보는 것은 순조로운 것이고 3-4일 동안 보지 못하는 것은 변비이다. 했는데요. 대변을 하루에 서너번 보는 것을 설사라고 한다. 열이 성하여 대변이 막힌데는 밀조환

Q1 : 당뇨병을 한방에서는 소갈병이라고 부른다고 하는데요. 소갈병이란 어떤 것인가요? A : 당뇨는 동의보감에서는 소갈병이라 말하고 있습니다. 음식을 잘 분해하면서 몸이 여위고, 갈증이 나면서 물을 많이 마시는 병증입니다. 소갈에 “소”자는 태운다는 뜻이며 “갈”자는 입이 마른다는 표현입니다. 한의학에서는 이러한 소갈병을 갈증이 심한 소갈, 소화기능이 항진되어 많이 먹는 소갈, 소변을 자주 보고 탁하고 끈적끈적한 소갈병으로 세가지로 분류하고 있고 치료법도 세가지로 구분되어 있습니다. 공복혈당과 식후 혈당에 당뇨약의 지속시간 등에

Q1 : 명절에 찾아오는 명절증후군이라는게 있다고 합니다. 명절을 전후해서 통증이 심해진다는 건데요. 명절증후군의 증상으로는 어떤 것이 있을까요? A : 오늘은 민족명절인 설날입니다. 그런데, 명절이 지나고 나면, 명절 때 받았던 스트레스로 인해서 화병이 생기거나, 과다한 가사노동으로 여기 저기가 아픈 증세로 치료를 받으러 한의원에 오시는 분들이 특히 많은데요. 명절증후군의 증상으로는 전체 응답자의 35% 정도가 가족에게 신경질을 부리고 짜증을 내는 것으로 나타습니다. 2위는 가슴이 답답해지고, 예민해지면서, 불안 초조, 가슴이 두

Q1. 생강은 우리가 자주 애용하지만 한약에서도 많이 사용디는 약제라고 들었습니다. 생강은 어떤 약제인가요? A : 생강은 세계 각국의 다양한 요리에 많이 들어가는 양념 재료 중 하나입니다. 생강이 전 세계적으로 음식에 애용되는 이유는 특유의 향 뿐만 아니라, 소화기 계통을 도와주는 효능이 있기 때문일 것입니다. 생강은 본래 2％가량의 정유(精油)를 함유하는데, 그 주성분은 진지베롤(zingiberol)이며, 특유의 매운 맛은 진제론(zingerone)에서 나옵니다. 이러한 정유 성분은 소화기 계통에 작용을 하는데, 많은 실험에서

1)우선 “수승화강” 하니까 말이 좀 생소하고 어려운것 같습니다. 설명 부탁드립니다. A : “우리 몸에는 두 종류의 에너지가 있는데 따뜻한 불의 에너지(火氣)와 차가운 물의 에너지(水氣)가 그것인데, 우리 몸이 건강 상태를 유지하려면 수기는 위로 올라가고 화기는 아래로 내려가야 한다”면서, “이 수승화강의 균형이 깨지면 인체가 정상적인 생리 상태에서 벗어나게 되며 건강에 적신호가 발생한다”고 전해져 내려오고 있습니다.. 수승화강(水升火降), 두한족열(頭寒足熱)은 예로부터 한의학에서 내려오는 건강법 중 하나인데요. 우리 선조들은 이