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Q1)몸이 좀 붓는다는 현상은 누구나 다 경험해 봤을텐데요. 궁금한 것이 몸이계속 부어서 남들이 살이 쪗다라는 얘기를 듣기도 하는데요. 몸이 붓는것과 비만이 상관 있나요? A: 몸이 자주 붓는다면 잠재적인 비만의 원인이 될 수 있습니다. 조금만 먹어도 속이 더부룩한 느낌이 들고, 몸이 쉽게 부으면서 그 부종이 몸의 사이즈를 늘리고, 결국엔 몸무게까지 늘어나게 되는 것입니다. 정확히 말하면 치료되지 않고 정체된 부종은 비만의 원인이 되겠네요. 조금만 먹어도 더부룩한 느낌이 들고, 몸이 쉽게 붓게 되고, 그 부종이 몸의 사이즈를 느리게

Q1: 여름철은 다이어트 하기 좋은 계절입니다. 저번주엔 율무다이어트 소개해 주셨는데요. 여러 가지 다이어트 한방차를 오늘 소개해 주신다고요. A: 네. 우선 여름철 다이어트에 유용한 차로 옥수수 수염차가 있습니다. 옥수수 수염은 신장에 별 무리를 주지 않고 이뇨작용을 돕습니다. 몸속에 쌓여있던 노폐물이나 수분을 제거해 부기를 가라앉히고 수분대사를 원활하게 해 소변이 시원해집니다. 신장기능이 떨어진 중년 아줌마들에게 좋은 다이어트 차라고 할 수 있습니다. 500ml의 물에 옥수수 수염 10g을 넣고 강한 불로 끓이시고요. 처음부터

Q1: 여름철은 다이어트 하기 좋은 계절입니다. 저번주엔 율무다이어트 소개해 주셨는데요. 여러 가지 다이어트 한방차를 오늘 소개해 주신다고요. A: 네. 우선 여름철 다이어트에 유용한 차로 옥수수 수염차가 있습니다. 옥수수 수염은 신장에 별 무리를 주지 않고 이뇨작용을 돕습니다. 몸속에 쌓여있던 노폐물이나 수분을 제거해 부기를 가라앉히고 수분대사를 원활하게 해 소변이 시원해집니다. 신장기능이 떨어진 중년 아줌마들에게 좋은 다이어트 차라고 할 수 있습니다. 500ml의 물에 옥수수 수염 10g을 넣고 강한 불로 끓이시고요. 처음부터

Q1: 여러 가지 다이어트가 유행하고 있는데요. 한방에서는 예로부터 단일식품으로 하는 다이어트가 있다는데요. 궁금합니다. 어떤 건지 소개 부탁드립니다. A: 네. 오늘 소개해 드릴 여름 다이어트는 율무 다이어트입니다. 율무는 벼과에 속하는 1년생 초본식물로 원산지는 동남아시아 또는 중국으로 알려져 있으며, 우리나라에는 1078년에 송나라에서 들어온 기록이 있습니다. 꽃은 7월에 피며 열매는 식용하며 한방에서는 의이인이라고 하며 약으로도 씁니다. 줄기는 밑동에서 곧게 모여 나와 자라서 높이는 1~1.5미터까지 자라며 잎은 어긋나며 좁

1) 흔히 땀을 많이 흘리면 기가 허하다.몸이 약해져서 땀이 많아졌다라고 생각하는데요.땀을 많이 흘리는 사람들이 기가 약하다고 보는게 맞는건가요? A: 땀을 안 흘리던 사람이 갑자기 땀이 많아 졌다면 기가 약해졌던지 몸에 이상이 생긴거겠죠. 그러나 땀을 많이 흘린다고 호소하는 환자의 90%는 생리적인 경우입니다. 날씨가 더워지면서 체온조절을 위해서 땀을 흘리게 되는거죠. 예를 들자면 체질의학에서 말하는 태음인의 특징을 보면 대개 몸이 비대하고 손발이 크고 배가 불룩 나온 사람이 많습니다. 피부에 항상 땀기가 있고 땀구멍이 성글며 땀

Q1 : 감기가 걸려서 하는 기침도 있고 가래가 없는 마른기침 등으로 불편을 겪고 있는 분들이 많은데요. 기침이란 증상의 한의학적 진단에 대해 알려주세요. A : 감기가 아닌 호흡기 질환으로 병원을 찾는 분들 중 가장 많이 호소하는 증상이 바로 기침입니다. 한의원을 찾는 대부분의 경우 3주 이상 지속되고 난후 내원을 하시는데, 이같은 경우 만성기침으로 분류를 합니다. 초반에는 감기나 폐렴 등의 호흡기 증상과 함께 시작하지만 시간이 지나면서 점차 기침만 남게 된 경우가 많습니다. 기침도 가래를 동반한 담음성 기침 가래없이 마른 기침

Q1) 봄은 만물이 생장하는 봄. 봄을 잘 보내야 1년이 건강할 수 있을것 같은데요. 봄철에 맞는 양생법 어떤 것이 있을까요? A) 봄은 한방에서 발진(發陣)이라 불립니다. 묵은 것을 떨쳐버리고 천지가 새로 태어나 영화롭게 되는 계절입니다. 하지만 봄의 기운에 신체가 순응하지 못하게 되면 춘곤증 감기 알레르기 비염등으로 고생하기도 합니다. 움추렸던 겨울보다 활동이 많아지는 봄에 더 큰 에너지를 필요로 하기 때문입니다. 황제내경 사기조신대론편에는 봄에는 조금 늦게 잠들고 아침에 일찍 일어나 가벼운 산책을 하며 옷과 머리를 느슨히 풀고

Q1) 갱년기 라고 하면 흔히 폐경 전후의 여성들 특유의 육체적 정신적 변화로 알고 있는데요.갱년기와 갱년기 증세에는 어떤 것이 있을까요? A: 네.폐경기 전후의 여성에게 나타나는 특유의 육체적 정신적 변화를 갱년기 장애라고 합니다. 우리나라 여성의 폐경 연령은 평균 47.6세로 난소의 기능이 임신 능력을 상실하여 월경이 끝나는 여자에 있어 노년기로 접어드는 기간을 의미합니다. 주요 증상으로는 얼굴이 붉어지고 식은땀이 나며 몸이 붓기도 하고요. 부정기적인 자궁출혈과 골다공증 증상 까지도 갱년기 증상에 포함시킬 수 있겠습니다. Q2)

Q1) 산책하기 좋은 따뜻한 봄날씨입니다. 주말에도 버꽃놀이 많이들 다녀오셨을텐데요. 하지만 아침과 저녁으로는 매우 쌀쌀하고 미세면지 때문에 환절기 감기에 많이 걸리실텐데요. 봄철 건강을 위한 한방차. 어떤 것이 있을까요? A: 국화차에 풍부하게 함유된 비타민 C는 면역력 증강. 감기를 예방하거나 치료하는데 좋은 차입니다. 국화차를 제일 먼저 소개시켜 드리는 것은 국화차는 특히 몸에 열이 많거나 몸이 찬 경우 모두 효과적으로 조절하는 효과가 있습니다. 또한 국화차는 국화의 꽃잎과 줄기를 이용해 만들기 때문에 만들기도 구하기도 쉽습니

Q1: 오래 앉아 있거나 가만히 있을때도 손발이 저린 증세가 나타나는 분들이 많으시다는데요. 특히 “이러다 중풍오는것 아닌가?” 걱정이 됩니다. A: 괜찮던 손발이 저리면 더러는 이게 중풍시초가 아닌가 하고 황급히 한의원에 뛰어 오는 분들이 있는데요. 그러나 저린 증세는 매우 흔한 것으로 모두 중풍의 시초인 것은 아닙니다. 왜 저린가? 우리는 저린것을 잠깐 동안에 직접 경험할 수도 있습니다. 우리가 꿇어 앉든지 팔을 베고 잠이 들든지 하면 저림 증세가 나타납니다. 이것은 팔이나 다리를 누르고 있으니 신경계통과 근육계통이 눌려서 혹은