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Q1. 한의학적으로 무더운 삼복날에 ‘동병하치’ 라는 치료법이 있다는데요. 동병하치 치료법이 무엇인가요. A: 동병하치란 ‘겨울병을 여름에 치료한다’ 는 뜻입니다. 오늘 소개해 드릴 ‘동병하치’는 ‘겨울동’ 자입니다. 활동량이 많아지고 이제 이번 주말이면 일년 중 절기상으로 가장 덥다는 복날이 시작되는데요. 여름을 얼마나 지혜롭게 보내느냐에 따라 올 겨울 건강이 좌우된다는 이론이 한의학에는 있습니다. 이를 동병하치(冬病夏治)라고 합니다. 겨울동, 질병병, 여름하, 치료할 치 자를 씁니다. 2) ‘겨울 동’ 자를 써서 겨울병을 여름에

1) 일상 생활에서도 한약재가 많이 사용되면서 일반인들이 건강약재에 대해 관심이 많습니다. 황기라고 하면 인삼과 함께 삼계탕에 넣어 먹는 재료가 생각나는데요. A : 네, 황기는 다년생 본초로써 높이 50-100cm 에 달합니다. 뿌리는 길고 막대 모양으로 약간 목질을 띠고 줄기는 곧게 자라고 가지가 많이 갈라지고 전체에 잔털이 많이 나 있습니다. 일반적으로 황기라고 하면 삼계탕을 많이 떠 올리실텐데요. 인삼, 대추와 함께 여름철에 땀을 많이 흘릴 때 더 없이 좋은 보약이죠. 황기는 인삼과 더불어 대표적인 보기약입니다. 기를 보충

1) 무더운 일상에서 일의 능률도 떨어지고 정말 힘든다라고 할 정도로 피로감을 느끼시는 분들도 많습니다. 여름철에 피로감이 가중되는 이유는 어떤 것일까요? 주변 기온이 높아지면 체액 온도가 상승하게 되고, 인체는 일정한 체온을 유지하려는 기능이 있기 때문에 피부 표면으로 혈액을 집중시키고 땀을 많이 분비하여 열을 발산하게 됩니다. 또 덥고 습한 기후에 적응하기 위해 각 장부가 더 많이 활동하게 돼 기력이 떨어지면서 피로가 가중되게 됩니다. 피로는 가중되면서 여름철은 수분과 영양섭취를 잘 해 주어야 하는데 이 마저도 부족해 질때가 많

1) 여름철에 특히 복통을 동반한 설사 증세를 경험해 보신 분들이 많을텐데요. 병원에서는 찬음식을 먹고 생긴 설사라는 말을 듣게 됩니다. 차다는 의미의 ‘한’자를 써서 ‘한복통’이라고 하는데 설명부탁드립니다. A: 한방문헌을 보면 '머리는 차서 오는 병이 없고, 배는 뜨거워서 오는 병이 드물다'는 말이 있습니다. 이것은 자연현상에서처럼 더운 기운은 위로 올라가고 찬 기운은 아래로 내려가기 때문인데요. 여름철에 배를 차게 해서 발생되는 배탈은 한의학적으로 한복통(寒腹痛)에 속합니다.이유없이 요즘같은때 배가 아픈 경우 의심해 볼 수 있

Q1)몸이 좀 붓는다는 현상은 누구나 다 경험해 봤을텐데요. 궁금한 것이 몸이계속 부어서 남들이 살이 쪗다라는 얘기를 듣기도 하는데요. 몸이 붓는것과 비만이 상관 있나요? A: 몸이 자주 붓는다면 잠재적인 비만의 원인이 될 수 있습니다. 조금만 먹어도 속이 더부룩한 느낌이 들고, 몸이 쉽게 부으면서 그 부종이 몸의 사이즈를 늘리고, 결국엔 몸무게까지 늘어나게 되는 것입니다. 정확히 말하면 치료되지 않고 정체된 부종은 비만의 원인이 되겠네요. 조금만 먹어도 더부룩한 느낌이 들고, 몸이 쉽게 붓게 되고, 그 부종이 몸의 사이즈를 느리게

Q1: 여름철은 다이어트 하기 좋은 계절입니다. 저번주엔 율무다이어트 소개해 주셨는데요. 여러 가지 다이어트 한방차를 오늘 소개해 주신다고요. A: 네. 우선 여름철 다이어트에 유용한 차로 옥수수 수염차가 있습니다. 옥수수 수염은 신장에 별 무리를 주지 않고 이뇨작용을 돕습니다. 몸속에 쌓여있던 노폐물이나 수분을 제거해 부기를 가라앉히고 수분대사를 원활하게 해 소변이 시원해집니다. 신장기능이 떨어진 중년 아줌마들에게 좋은 다이어트 차라고 할 수 있습니다. 500ml의 물에 옥수수 수염 10g을 넣고 강한 불로 끓이시고요. 처음부터

Q1: 여름철은 다이어트 하기 좋은 계절입니다. 저번주엔 율무다이어트 소개해 주셨는데요. 여러 가지 다이어트 한방차를 오늘 소개해 주신다고요. A: 네. 우선 여름철 다이어트에 유용한 차로 옥수수 수염차가 있습니다. 옥수수 수염은 신장에 별 무리를 주지 않고 이뇨작용을 돕습니다. 몸속에 쌓여있던 노폐물이나 수분을 제거해 부기를 가라앉히고 수분대사를 원활하게 해 소변이 시원해집니다. 신장기능이 떨어진 중년 아줌마들에게 좋은 다이어트 차라고 할 수 있습니다. 500ml의 물에 옥수수 수염 10g을 넣고 강한 불로 끓이시고요. 처음부터

Q1: 여러 가지 다이어트가 유행하고 있는데요. 한방에서는 예로부터 단일식품으로 하는 다이어트가 있다는데요. 궁금합니다. 어떤 건지 소개 부탁드립니다. A: 네. 오늘 소개해 드릴 여름 다이어트는 율무 다이어트입니다. 율무는 벼과에 속하는 1년생 초본식물로 원산지는 동남아시아 또는 중국으로 알려져 있으며, 우리나라에는 1078년에 송나라에서 들어온 기록이 있습니다. 꽃은 7월에 피며 열매는 식용하며 한방에서는 의이인이라고 하며 약으로도 씁니다. 줄기는 밑동에서 곧게 모여 나와 자라서 높이는 1~1.5미터까지 자라며 잎은 어긋나며 좁

1) 흔히 땀을 많이 흘리면 기가 허하다.몸이 약해져서 땀이 많아졌다라고 생각하는데요.땀을 많이 흘리는 사람들이 기가 약하다고 보는게 맞는건가요? A: 땀을 안 흘리던 사람이 갑자기 땀이 많아 졌다면 기가 약해졌던지 몸에 이상이 생긴거겠죠. 그러나 땀을 많이 흘린다고 호소하는 환자의 90%는 생리적인 경우입니다. 날씨가 더워지면서 체온조절을 위해서 땀을 흘리게 되는거죠. 예를 들자면 체질의학에서 말하는 태음인의 특징을 보면 대개 몸이 비대하고 손발이 크고 배가 불룩 나온 사람이 많습니다. 피부에 항상 땀기가 있고 땀구멍이 성글며 땀

Q1 : 감기가 걸려서 하는 기침도 있고 가래가 없는 마른기침 등으로 불편을 겪고 있는 분들이 많은데요. 기침이란 증상의 한의학적 진단에 대해 알려주세요. A : 감기가 아닌 호흡기 질환으로 병원을 찾는 분들 중 가장 많이 호소하는 증상이 바로 기침입니다. 한의원을 찾는 대부분의 경우 3주 이상 지속되고 난후 내원을 하시는데, 이같은 경우 만성기침으로 분류를 합니다. 초반에는 감기나 폐렴 등의 호흡기 증상과 함께 시작하지만 시간이 지나면서 점차 기침만 남게 된 경우가 많습니다. 기침도 가래를 동반한 담음성 기침 가래없이 마른 기침