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1) 주말엔 날씨가 화창하고 오늘은 또 굳은 날씨입니다. 주말에 여행가셨다가 오늘 하루 굳은 날씨에 감기 등 경험하신 분들 많으실텐데요. 일교차도 심하고 변덕이 심한 봄날씨 때문이기도 한데요.환절기 질환은 어떻게 예방할 수 있을까요? A: 환절기는 여러 가지 질병이 이환되기 쉬운 시기인 만큼, 건강관리를 잘 하여 건강한 봄을 지내시는 지혜로운 생활이 필요한 시기입니다 환절기 질환은 치료보다는 예방이 훨씬 더 중요하므로, 평소 생활 관리를 잘 해야 합니다. 생활 관리에서 가장 중요한 것은 규칙적으로 생활하는 것인데요. 적당한 양의 운

Q1) 지속적인 설사난 변비로 병원을 찾고 과민선 대장 증후군이라는 진단명을 받으시는 분들이 많은데요. 이제는 주변에서 많이 볼 수 있는 병이 된 것 같습니다. 과민성 대장증후군은 어떤 병인가요? A : 변비나 설사는 누구에게나 쉽게 나타나기 때문에 무심코 넘겨버리기 쉽습니다. 그러나 반복된다면 ‘과민성 대장증후군’을 의심해 봐야 합니다. ‘과민성 장염’, ‘과민성 장증후군’이라고도 불리는 이 질환은 전체인구의 약 7~15% 정도가 앓고 있는 것으로 의심되지만 몸에 특별한 이상이 없어 혼자서 끙끙 앓게 되는 경우가 많습니다. 치료도

Q1 : 잠을 못 자게 되면 일상생활에 지장을 주게 되고 하루 이틀은 모르지만 연일 지속적으로 잠을 못 자게 된다는 것은 참으로 고통스러운 일입니다. 불면증의 치료는 어떻게 진행되나요? A : 최근 들어서 불면증, 수면장애 환자들이 증가함에 따라 잠의 중요성과 더불어 수면장애를 질병으로 인식하고 적극적인 치료를 해야 한다는 점이 강조되고 있는데요. 우리나라 인구 4명 중 1명이 잠 때문에 고생하고 있다고 밝혔습니다. 또한 코골이, 수면무호흡증, 불면증 등 수면장애를 겪을 경우 고혈압`당뇨`뇌졸중 등 성인병에 걸릴 확률이 3, 4배

Q1) 아무리 치아가 건강하다고 해도 잇몸이 부실하면 아무 소용이 없을텐데요. 치통의 원인도 잇몸에 있는 경우가 많을듯한데요. 잇몸질환에 대해서 설명해주세요. 평균 수명이 짧은 사회에서는 이나 잇몸질환이 별문제가 되지 않을지 모르지만 이미 장수국가의 반열에 들어선 우리나라는 이나 잇몸 건강이 중요시되고 있다. TV 광고에 잇몸 약 광고가 자주 나오는 것은 당연한 일이다. 잇몸질환이란 잇몸이나 이뿌리, 잇몸 뼈 등에 염증이 생기는 병이다. 잇몸질환을 한방에서는 '풍치(風齒)'라고 한다. 병의 정도에 따라 치은염(齒?炎)과 치주염(齒周

Q1 : 사람도 양적인 사람이 있고 음적인 사람으로 구분할 수 있는데요. 음양구분에 따라 신체적 특성과 건강법등은 어떻게 나눌 수 있을까요? A: 음양이론의 핵심은 모든 만물은 음과 양으로 나누어져 있고 상호보완해야 한다. 라는 것인데요. 순발력이 있고 지구력이 부족한 사람은 잘 참고 끈기있는 성격으로 바꾸어 나가야 겠고 지구력은 있으나 순간 대응력이 부족한 사람은 순발력을 키워 나가면 좋겠는데요. 음과양이 상호보완하면서 건강한 삶을 누릴 수 있는 것입니다. Q2: 음적인 사람들은 양적인 요소를 보완하고 항상 보충할려고 해야하고 양

Q1 : 대보름에는 오곡밥,귀밝이술 등 다양한 먹거리가 많은데요. 아침에 일어나서 호두나 견과류를 깨는 부럼도 이 중 하나입니다. “딱” 소리가 나면서 액운이나 귀신이 달아나기 때문에 호두나 밤을 이용한다는데 식품으로 호두는 어떤 음식입니까? A : 정월대보름 아침, 호두와 땅콩 등 견과류를 제 나이 숫자대로 깨물어 먹으면 한 해 동안 피부병이 나지 않고 치아가 튼튼해진다고 하는게 부럼깨기의 의미입니다. 치아 건강을 확인 하는 풍습으로도 많이 알려져 있는데요. 중풍, 심장병 예방 등으로 오메가-3 지방산을 함유한 건강식품은 인기가

1) 안면경련증이라고 하면 안면이 여러 가지 이유로 떨리는 것을 말하는 질환인데요. 안면경련이 우선 어떤 질환인지요? A: 비교적 높은 유병률을 보이는 안면질환은 남녀노소를 구분하고 스트레스나 피로가 과중되었을 때 나타납니다. 공부와 면접 준비로 하루 하루를 열심히 살던 중, 어느 날부터 인가 한쪽 눈에서 갑자기 경련이 시작되었고 자신의 의지로 멈출 수 없게 되었다고 말하는 20대 여자분이 계신데요. 큰 문제로 생각하지 않고 지냈지만, 점차 심해지면서 눈이 감김과 동시에 한쪽 입도 위로 올라가는 증상이 반복적으로 나타났습니다. 면접

1) 오랜만에 친지,친구들을 만나서 자연스레 과식,과음 하게 되어 명절에 고생해 보신 분들이 많을텐데요. 식체,주체가 원인이라고 합니다. 한의학에서 체하는 것을 어떻게 보시나요? A:한의학에서 음식에 상한다고 보는 것은 크게 둘로 나뉩니다. 첫쨰는 소화기의 기능이 약해서 소화시킬 능력이 떨어진 것이고, 둘째는 지나치게 기름지거나 자극적인 음식이 위장에 부담을 주어 나타나는 증상입니다. 첫째의 경우 소화기의 기능을 보해줘야 하는 것이고, 둘째의 경우가 우리가 명절에 흔히 겪는 체증입니다. 이는 금방 좋아지지 않고 명절 후에도 한동안

Q : 추석이나 설날에 찾아오는 명절증후군이라는게 있습니다. 명절을 전후해서 통증이 심해진다는 명절증후군을 겪는 분들에 대해 알아보겠습니다. A : 이번주말은 민족명절인 설날입니다. 그런데, 명절이 지나고 나면, 명절 때 받았던 스트레스로 인해서 화병이 생기거나, 과다한 가사노동으로 여기 저기가 아픈 증세로 치료를 받으러 한의원에 오시는 분들이 특히 많은데요. 명절증후군의 증상으로는 전체 응답자의 35% 정도가 가족에게 신경질을 부리고 짜증을 내는 것으로 나타습니다. 2위는 가슴이 답답해지고, 예민해지면서, 불안 초조, 가슴이 두근

Q : 우리 몸이 음적인지 양적인지 파악하면 좋을텐데요. 신체적 특성으로 음양구분을 하는 방법이 어떤 것이 있을까요? A : 네. 오늘는 우리 몸의 신체 형태, 성격, 신체적 증상 등에 따라서 음양구분을 하고 구분에 맞는 건강관리법을 알아보겠습니다. 우선 주변에 보면 순간순간의 재치로 순발력은 있으나 지구력이 부족한 사람이 있고요. 끈기는 있으나 순발력이 없는 사람이 있는데요. 어느쪽이 양적인 사람일까요? Q : 언뜻 드는 생각으로 순발력이 있으나 끈기가 부족한 사람이 양적인 사람인 것 같은데요. A : 네. 맞습니다. 순발력도 있