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1) 전신에 열이 나는 경우도 있지만 신체 일부에 열이 나는 경우도 있는데요. 우선 신체부위중 손, 발에 열이 난다는 분들이 있는데 원인은 무엇입니까? 손, 발에 열이 난다는 것은 순환장애로 볼 수 있습니다. 기운이란 몰려도 나쁘고 없어도 나쁘다고 하는데요. 발바닥에 열이 나는 것은 기운이 발로 몰려서 그렇고 발로 몰린다는 것은 다른 부분은 허하다는 말입니다. 그러니까 기운이 쳐져서 밑에서만 기운이 몰리는 경우죠. 기운을 상승시키는 것이 필요합니다. 물체가 막혀도 갈 수가 없고 텅 비어도 제기운이 없으면 갈 수 없듯이 기운

1) 상열하한증이라면 좀 생소한 용어인데요. 우선 용어에 대한 설명을 부탁드립니다. 우리 인체의 이상적인 건강상태는 “두한족열” 즉 머리는 차게 발은 따뜻하게 유지되는 상태인데요. 오장육부의 부조화에서 인체가 정상적인 생리과정에 있지 못할 때 상체와 하체간의 온도 균형이 깨지고 차게 유지되어야할 상체쪽에 열이 올라가고 따뜻해야 할 하체 쪽이 차지는 것이 상열하한증입니다. 상열하한증은 선천적으로 심허증을 앓고 있는 사람이거나 위장에 열이 많은 경우, 간에 생긴 열이 얼굴로 올라오는 경우, 호르몬 기능의 부조화로 생리기능이 불규

1) 한의학적으로 무더운 삼복날에 ‘동병하치’ 라는 치료법이 있다는데요. 동병하치 치료법이 무엇인가요. A: 동병하치란 ‘겨울병을 여름에 치료한다’ 는 뜻입니다. 활동량이 많아지고 가장 덥고 양기가 성한 삼복더위에 있는데요. 여름을 얼마나 지혜롭게 보내느냐에 따라 올 겨울 건강이 좌우된다는 이론이 한의학에는 있습니다. 이를 동병하치(冬病夏治)라고 합니다. 겨울동, 질병병, 여름하, 치료할 치 자를 씁니다. 2) ‘겨울 동’ 자를 써서 겨울병을 여름에 치료한다는 말이군요. 병이 생기기 전에 치료한다는 예방적인 의미가

Q1 : 개개인이 체질이 틀리기 때문에 요즘 같은 무더운 시기에 관리법이 다 틀리다고 하는데요. 소개해 주십시요. A : 오늘은 일년중 가장 덥고 양기가 성한 삼복 중 중복인데요. 예년보다 무더운 기온으로 여름질병에 대한 관리가 요구되는데요.우선 태음인 들은 땀을 흘려야 건강한 체질이므로 냉방병에 가장 취약합니다. 에어콘의 과도한 사용으로 기온차를 극복하지 못해 두통, 몸살 등의 냉방병이 발생하는 데요. 태음인들은 적당한 운동과 외출을 통해 신체 내부의 마음과 기운이 원활히 소통될 수 있도록 해야 합니다. 반면 태양인과 소음인

1) 비만은 실제 우리의 식단이 지방이나 육류위주의 서구식단으로 바뀌면서 과거보다 현대에 흔한 질병이라고 규정하는데요. 역시 다이어트의 핵심은 식단조절입니다. A: 세상 어떤 다이어트를 하더라도 음식은 신경쓰지 않을 수 없는 최대의 과제입니다. 이 과제를 또한 지나치게 신경쓰다가 보면 긴장하거나 오히려 스트레스를 받아 다이어트에 역효과를 초래 하기도 합니다.체질에 맞는 음식을 선택하여 그에 맞는 조리법으로 음식을 먹는 것 또한 익숙치 않기에 부담스러울 수 있기 때문입니다. 우리가 항상 먹는 한식은 다이어트 식단

Q1 : 구취는 입냄새를 얘기하는 건데요. 입냄새가 심해 대인관계에 까지 지장을 준다는 분들이 있습니다. 구취의 원인으로는 어떤 것이 있을까요? A : 요즘 사람들이 모르는 사람들을 많이 만나게 되면서, 외모나 냄새에 많이 들 민감 해져 있습니다. 특히 입 냄새는 그 자체가 역겨울 뿐 아니라, 본인이 느낄 수 있는 경우, 인간 관계에서 스스로가 몹시 위축되기 때문에 일상 생활에 지장을 줄 수 도 있습니다. 이러한 입 냄새는 껌이나 가글용액(구강 청정액)등으로 간단히 없앨 수 있으나 그렇지 못하는 경우 정말 난감하기 이를 데 없

1) 인슐린이라는 물질은 보통 우리 몸의 당수치를 낮추는데 쓰이는 물질로 알고 있는데요. 저인슐린 다이어트란 것은 무엇입니까? A : 체중조절 또는 체형관리를 위해 요즈음 유행되고 있는 다이어트는 크게 세 가지로 분류할 수 있습니다. 첫째는 보통 먹는 음식의 종류를 가리거나 양을 줄이는 방법이고, 둘째는 아예 끼니를 대신하는 대체식을 섭취하는 방법이고요, 셋째는 식사의 양을 줄이거나 이와 관련된 영양소를 제공한다는 보조식품 등이 있습니다. 이러한 방법 들은 오랜 시간을 두고 전세계적으로 개발된 방법 들인데요. 이러한 이론과

Q: 오래 앉아 있거나 가만히 있을때도 손발이 저린 증세가 나타나는 분들이 많으시다는데요. 특히 “이러다 중풍오는것 아닌가?” 걱정이 됩니다. A: 괜찮던 손발이 저리면 더러는 이게 중풍시초가 아닌가 하고 황급히 한의원에 뛰어 오는 분들이 있는데요. 그러나 저린 증세는 매우 흔한 것으로 모두 중풍의 시초인 것은 아닙니다. 왜 저린가? 우리는 저린것을 잠깐 동안에 직접 경험할 수도 있습니다. 우리가 꿇어 앉든지 팔을 베고 잠이 들든지 하면 저림 증세가 나타납니다. 이것은 팔이나 다리를 누르고 있으니 신경계통과 근육계통이 눌려서 혹은

1) 칡뿌리가 한약재로 많이 쓰인다고 하는데요. 보통 숙취해소에 칙즙이나 차를 복용해 본적은 있을텐데요. 칡뿌리는 어떤 효능이 잇는지요? A: 칡은 한약재명으로 ‘갈근’이라고 하는데요. 이 갈근 즉 칡뿌리는 역사가 아주 오래된 약재인데요. 한의학이 태동하면서부터 연구되었다고 볼 수 있습니다. 맛은 약간 달짝찌근 하면서 혀 끝이 아린 정도의 매운맛이 있고 또 쓴맛도 같이 함유하고 있습니다. 칡은 그 뿌리가 굉장히 깊어 보통 손으로 뽑긴 힘든 경험을 해 보셨을텐데요. 포크레인 까지 동원해서 칡뿌리를 캐는 경우도 있습니다. 이처럼 땅으로

1) 일교차가 큰 날씨에다 황사, 미세먼지 등으로 환절기 질환이 많아지고 있다는데요. 예방할 수 있는 방법은 어떤게 있을까요? A: 날씨는 따뜻해 졌지만 아침저녁 심한 일교차와 찬바람으로 여기저기서 코를 훌쩍이거나 기침으로 고생하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 매년 이맘때면 알러지 질환을 가진 사람들에겐 봄철 날씨도 그리 반갑지 않을텐데요. 환절기 질환의 예방법에는 기초 면역력의 강화가 가장 중요합니다. 환절기 질환을 예방하려면 기초적인 면역력을 강화해야 하는데 이를 위해서는 몸을 따뜻하게 보호하는 것이 중요합니다.우리 몸의 체온은