직장인『여가 시간을 이용한 건강챙기기』
person 영양군보건소
schedule 송고 : 2009-08-14 09:52
야간 한방기공체조교실 수료식 가져~
영양군보건소(소장 서정묵)에서는 2009. 8. 13(목)21:00 문화의집 2층 회의실에서 한방기공체조교실운영 참석자 30명을 대상으로 수료식을 실시하였으며 매우 좋은 반응을 얻었다. 
지역여건상 일과시간 이후 야간 시간대에 건강관리를 위한 활동이 극히 제한적이어서 직장인들이 건강관리를 소홀히 할 우려가 있음에 따라 한방을 통한 기공체조교실을 금년 5. 26 ~ 8. 13(주 2회/12주 과정)까지 운영하였으며, 교육내용으로는 스트레칭, 석문체조 이완요법, 척추 강화요법, 행공(개인행공, 본 행공), 선침요법(선침경혈연고) 등을 대상자 개인마다 맞춤식 운동을 실시하여 정신적 건강의 활성화, 불안 및 우울의 개선, 신체기능 및 자긍심 향상, 사회적 적응력 증대로 만성질환자관리 및 건강한 일상생활 유지에 많은 도움을 주었다.
또한 기공체조교실 수료자에 대한 운동시작 전ㆍ후 기초검사를 실시한 결과 모두 신체적, 정신적으로 상당히 좋은 변화를 보였으며, 참가자 대부분이 여가시간을 활용한 각종 운동교실 프로그램을 연중 운영 해줄 것을 간곡하게 요청해옴에 따라 보건소에서도 주민들이 선호하는 다양한 운동교실 프로그램을 계속 운영하도록 하여 운동을 통한 당당하고 품위 있는 삶을 영위해 나가도록 최선을 다할 것임을 다짐하고 있다.
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