영양군민 기공을 통해 건강을 다진다~
person 영양군 보건소
schedule 송고 : 2009-02-23 09:16
65세이하 만성질환을 가진 주민 33명을 대상으로
영양군 보건소(소장 서정묵)는 2월20일부터 4월17일까지 문화의 집에서 65세이하 만성질환을 가진 주민 33명을 대상으로 8주 과정(주3회/화,수,금) 14:00~16:00까지 기공체조교실을 운영 한다.기공체조는 각종 현대병에 시달리며 고통받는 사람들에게 생기 넘치는 활력과 육체적인 건강을 되 찿아 주는 것은 물론, 의식훈련을 통하여 긍정적인 사고의 변화와 상대를 배려하는 마음, 집중력과 기억력 향상에 도움이 되는 운동으로 알려져 있으며, 이번에 운영하는 기공체조교실은 기공체조 전문지도자(강사 강기화)의 기공체조에 대한 이론적 소개와 설명, 자세교정 및 스트레칭, 2인1조 몸풀기, 이완요법, 척추강화요법, 행공, 선침요법, 다담 등 다양한 프로그램으로 운영되며, 기공체조의 효과분석을 위해 체성분검사, 혈압, 당뇨, 콜레스테롤검사, 유연성검사, 건강상태 설문 등의 사전ㆍ사후 평가를 실시한다.
또한 기공체조교실 운영 후 2009년 4월 9일 자체 보건의 날 행사시 기공체조 시범공연을 보여줄 것이며, 일상생활에서 실천할 수 있는 기공체조를 보급하여 퇴행성질환의 증상 완화에도 도움을 주며 주민 스스로 수행할 수 있는 능력을 길러 건강한 일상생활 유지에 기여하고자 한다
© 안동넷 & pressteam.co.kr, 무단 전재 및 재배포 금지