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1. 평소에 우산이나 물건 같은 것을 잘 잊어버리고 집안에서 요리할때도 가스불을 끄지 않는다든가 가스불에 요리하는 것을 잊어버리는 건망증에 대해서 오늘은 알아보겠습니다. 건망증의 한의학적인 원인은 어떤 것이 있을까요?

일반적인 건망증은 뇌기능의 저하로 인하여 나타나는 경우가 많은데 뇌손상 후유증이나 치매 등의 병으로 인한 건망증과 구별되어집니다. 동의보감에서도 건망증을 잘 잊어버리는 것이라 했고 어떤 일을 함에 있어서 처음은 있고 끝은 없으며 말을 하여도 시작과 끝을 가리지 못하고, 정신을  집중해도 생각이 나지 않고 일의 처리능력이 떨어진다고 말하고 있어요. 한의학적으로 건망증의 원인을 우리 몸의 기의 흐름이 원활하지 못하여 상부의 기는 부족하고 하부의 기는 넘쳐날 때 생기는데 위와 장의 기능은 충분한데 심장과 폐장의 기능이 허약하게 되어 기운이 위로 제때에 상승하지 못하여 생기거나, 정신활동을 너무 많이 하면 심장이 상하게 되어 정신을 흐리게 하거나 비장이 상하면 쓸데없는 생각을 자주하게 되어 건망을 일으킨다고 봅니다.

또한 심장이 허약해져서 이유 없이 두근거림이 오래 되거나 심장의 기운이 아래로 내려가지 못하고 신장의 기운이 위로 올라가지 못하여 서로 조화롭지 못하여 건망증이 생긴다고 봅니다.

2. 건망증을 치료 할려면 어떻게 하는 것이 좋을까요?

한의학적인 치료는 비장, 위장 기능을 도와주는 치료법이나 심장이나 신장의 기운이 잘 돌게 하는 치료법을 사용합니다. 정신을 안정시키고 지력을 높혀 주는 원지, 마음과 정신을 안정시켜 주는데 뛰어난 석창포, 비위기능을 도와주면서 건망증에 도움이 되는 백복령, 정신력 강화에 도움이 되는 인삼, 오미자, 산조인 같은 약재를 주로 응용합니다. 그리고 건망증을 예방할려면 먼저 스트레스를 피하고 걱정거리가 많이 생기지 않도록 하고 걱정거리가 있더라고 긍정적인 사고로 생각하고 취미생활이나 운동으로 극복 할 수 있도록 하는 것이 도움이 됩니다.

적적한 운동은 우리 몸의 순환을 원활히 하여 오장육부의 기능을 튼튼하게 만들어서 기억력 증진에도 도움이 됩니다. 그리고 술이나 담배는 자제를 하시고 충분히 쉬고 영양섭취도 잘 해야 되겠지요.

3.출산후에도 여성분들이 갑자기 잘 잊어버린다고 하는 분들도 많은데 출산과 연관이 있는 모양이지요?

출산은 기혈소모가 상당히 많기 때문에 기혈이 허해져서 뇌순환을 잘 하지 못해서 건망증이 자주 올수 있지요. 출산 후에 여성분들의 호르몬 변화로 뇌기능이 떨어져서 생기는 경우가 있기도 하고 출산 후 스트레스로 인하여 생기는 경우도 있는데 산후에 산후조리만 잘 하셔도 정상 회복되는 경우가 많으니 너무 걱정은 하지 마세요.

4. 기억력을 높혀줄수 있는 집에서 할수 있는 방법은요?

동의보감에 보면 인삼은 기억력에도 도움이 된다는 말이 있어요, 결국은 전반적인 몸의 컨디션이 좋으면 당연히 뇌 순환도 잘 되겠죠, 평소에 호두나 잣, 참깨 같은 것들을 자주 드시는 것도 좋고요, 오미자차 인삼차도 기억력 증진에 도움이 됩니다.

* 이 글은 KBS라디오 방송에 소개된 내용입니다.
* 한방칼럼은 소생한의원의 박동완 원장님이 연재합니다. 소생한의원 054-842-1075