기공체조교실 운영
person 영양군보건소
schedule 송고 : 2008-03-03 17:46
영양군보건소는 3월 4일부터 5월 23일까지 보건소 2층 회의실에서 70세 이하 주민 20명(만성질환자)을 대상으로 12주과정의 (매주 화ㆍ금요일 13:30 ~ 15:30 )기공체조교실을 운영한다.
기공체조는 각종 현대병에 시달리며 고통 받는 사람들에게 생기 넘치는 활력과 육체적인 건강을 되찾아 주는 것은 물론, 의식훈련을 통하여 긍정적인 사고의 변화와 상대를 배려하는 마음, 집중력과 기억력, 창의력 향상에 도움이 되는 운동으로 알려져 있다.
이번에 운영하는 기공체조교실은 기공체조 전문 지도자(강기화 강사)의 기공체조에 대한 이론적 소개와 설명, 자세교정 및 호흡법지도, 기공체조동작 익히기, 선침요법 등 프로그램을 운영하며, 기공체조의 효과분석을 위해 체력테스트, 스트레스 및 혈관노화도 검사, 체성분 검사, 혈압ㆍ당뇨ㆍ콜레스테롤검사, 건강상태 설문 등의 사전ㆍ사후 평가를 실시한다.
영양군보건소에서는 2008년 어르신체조경연대회 시 시범공연을 하여 일상생활에서 실천할 수 있는 기공체조를 보급하여 퇴행성질환의 증상완화에 도움을 주며 주민 스스로 수행할 수 있는 능력을 길러 건강한 일상생활 유지에 기여하고자 한다.
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