걷기코스 지정 바르게 걷기 캠페인
person 문경시보건소
schedule 송고 : 2010-10-27 10:17
걸음아~ 날 살려라~ '두 다리가 최고의 의사다.'
문경시보건소(소장 안길수)는 10월 27일 오전 10:30 영강생활체육공원 주변으로 나있는 걷기에 좋은 길을 강바람길이란 이름으로 걷기코스를 지정하고 운동프로그램에 참여한 어른들과 영강생활체육공원 이용 주민과 함께 올바르게 걷기 행사를 가진다.
걷기는 누구나 할 수 있는 운동이지만 바르게 걷지 못하면 시간 투자에 비하여 운동의 효과를 볼 수 없으므로 지난 6월에는 걷기요령을 그림으로 표현한 입간판을 설치하여 이용하는 주민들에게 정보를 제공한 바 있으며, 이 날은 입간판 아래서 바른 걷기 자세와 스트레칭 방법을 익히고 걷기코스 안내도에 따라 왕복 3.04Km(약50분)의 강바람길을 걷게 된다.
보건소장(안길수)은 이번 걷기 행사를 통해 모든 시민들이 1일 30분이상 걷기를 생활화하여 건강생활 실천에 앞장서게 되기를 기대한다고 말했다.
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