¾Èµ¿³Ý | ¸ÀÀÖ´ÂÁý | ¹®È­°ü±¤ | Æ÷ÅäÆÌ | Ä¿¹Â´ÏƼ
´º½º ÀÎÅͺä/±â°í Ä®·³ Æ÷Åä/¸¸Æò ±â»ç°Ë»ö ±â»çÁ¦º¸/ÃëÀç¿äû
Á¤Ä¡¡¤°æÁ¦
»çȸ
¹®È­
½ºÆ÷Ã÷
Áö¿ª¼Ò½Ä
 - ÀǼº
 - ¿µ¾ç
 - ºÀÈ­
 - ¹®°æ
±³À°
 - ³í¼úÀÇ »Ô
 - ³í¼úÀÚ·á½Ç
Ȩ > ¾Èµ¿´º½º > ´º½º > »çȸ
 
¡®Ä£Àý ½ºÅ¸±â¾÷ ¹× ¼­Æ÷ÅÍÁ Âü¿©ÀÚ ¸ðÁý
- 8¿ù 12ÀϺÎÅÍ 8¿ù 23ÀϱîÁö ¸ðÁý
- Á¶°Ç ÃæÁ· ½Ã, ¿Â¶óÀÎ È«º¸ ¹× Ä·ÆäÀÎ È°µ¿ Áö¿ø
 

¾Èµ¿½Ã¿Í (»ç)¾Èµ¿½Ã°ü±¤ÇùÀÇȸ´Â 8¿ù 12ÀϺÎÅÍ 23ÀϱîÁö ¾Èµ¿Áö¿ª ³» °ü±¤¼­ºñ½º¾÷ »ç¾÷ü¿Í Áö¿ª û³âÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®Ä£Àý½ºÅ¸±â¾÷ ¹× ¼­Æ÷ÅÍÁ Âü¿©ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.

¡®Ä£Àý½ºÅ¸±â¾÷ ¹× ¼­Æ÷ÅÍÁ´Â ¾Èµ¿Çü SMILE ¾¾¾Ñ»Ñ¸®±â »ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î, ¿©ÇàÀÌ ÀÏ»óÀÌ µÈ »ýÈ°°ü±¤½Ã´ë¿¡ °ü±¤°´°ú Áö¿ªÁֹΠ¸ðµÎ°¡ ÇູÇÑ ¾Èµ¿À» ¸¸µé°í Ä£Àý¹®È­ Á¤ÂøÀ» ÅëÇØ ´Ù½Ã ã°í ½ÍÀº ¾Èµ¿ À̹ÌÁö¸¦ Á¦°íÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀÌ´Ù.

°ü³» °ü±¤¾÷¿¡ Á¾»çÇÏ´Â »ç¾÷ü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½ÅûÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇØ Ä£Àý ½ºÅ¸±â¾÷ ¹èÃâÀ» À§ÇÑ ¿ª·®°­È­ ±³À°À» ½Ç½ÃÇϸç, °ü±¤ °ü·Ã ÄÜÅÙÃ÷ Á¦ÀÛ¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â ´ëÇлý ¶Ç´Â Áö¿ªÃ»³â ¹× È°µ¿°¡¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¼­Æ÷ÅÍÁ ¸ðÁýÇØ ¹ü½Ã¹Î Ä£Àý Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î È®»êÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿ª·® °­È­ ±³À°À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

¡®Ä£ÀýÀ» À§ÇÑ Ä£Àý¡¯ÀÌ ¾Æ´Ñ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¡®³»¡¯°¡ ¸ÕÀú Áñ°Ì°í ÇູÇØ¾ß ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¿ôÀ½À» Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÁ¦·Î ¡ãÀÌ¿ä¼Á ¹Ú»çÀÇ ¡®¿ôÀ½Ä¡·á ¼ö¾÷¡¯°ú ¼­ºñ½º¾÷ Á¾»çÀÚÀÇ Á¤½Å°Ç°­À» À§ÇÑ ¡ã¾Æ¹Ì¶ó ¿øÀåÀÇ ¸¶ÀεåÇ®´Ï½º(Mindfull -ness) ¸í»óüÇè, °ü±¤°´ÀÌ ¿øÇÏ´Â Á¤º¸°¡ ¹«¾ùÀÎÁö, ¹«¾ùÀ» Àü´ÞÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¡ã¸ÂÃãÇü Ä£Àý¼­ºñ½º¿Í ¡ã°ü±¤¸¶ÄÉÆà µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡¸¦ ÃʺùÇØ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ´Ù.

¾Èµ¿½Ã°ü±¤ÇùÀÇȸ °ü°èÀÚ´Â ¡°´Ù°¡¿Ã »ýÈ°°ü±¤½Ã´ë´Â °ü°èÀα¸°¡ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°°ü±¤°´À» À§ÇØ Áö¿ª ÁÖ¹ÎÀÌ Èñ»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ °ü±¤°´°ú ÁÖ¹ÎÀÌ ´õºÒ¾î, ÇÔ²² Áñ°Å¿î µµ½Ã¸¦ À§ÇØ Èû¾²°Ú´Ù¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.

 
½ÅûÀº 8¿ù 12ÀÏ(¿ù)ºÎÅÍ 8¿ù 23ÀÏ(±Ý) ¿ÀÈÄ 5½Ã±îÁö À̸ÞÀÏ Á¦Ã⠶Ǵ ¾Èµ¿½Ã°ü±¤ÇùÀÇȸ¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¸é µÇ°í, ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¾Èµ¿À»´ã´Ù ´©¸®Áý(https://addmo.kr/)À» Âü°íÇϰųª (»ç)¾Èµ¿½Ã°ü±¤ÇùÀÇȸ (¢Ï054-855-0515)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.

¾Èµ¿½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°¹Î°£ ÁÖµµÀÇ Àû±ØÀûÀÎ µ¿ÂüÀ¸·Î Ä£Àý ½ºÅ¸±â¾÷À» ¹èÃâÇÏ°í Ä£Àý¹®È­¸¦ È®»êÇØ ¾Èµ¿ÀÌ ´Ù½Ã ã°í ½ÍÀº Ä£ÀýÇÑ °ü±¤¸Å·Âµµ½Ã·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.


2024-08-14 ¿ÀÀü 9:28:57 / ¾Èµ¿½Ã
©2024 andong.net
2024-08-14 ¿ÀÀü 9:28:57



| µ¶ÀÚÀÇ°ß - ÃÑ 0 °ÇÀÇ µ¶ÀÚÀÇ°ßÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼º¸í ºñ¹Ð¹øÈ£
ÀÚµ¿ÀԷ¹æÁö
82386
ÁÂÃø ¹Ú½º¾ÈÀÇ ¼ýÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.


À̸ÞÀÏ Àμâ ÆÛ°¡±â ±ÛÀÚÅ©°Ô ±ÛÀÚÀÛ°Ô
 
¾Èµ¿³Ý (36759) °æºÏ ¾Èµ¿½Ã õ³â½£¼­·Î 7-19 409È£ (È­ÀκñÁî´Ï½ºÅ¸¿î) ·Î±×ÀÎ
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À̸íÈ­
ÀüÈ­ : 054-843-5700, 054-856-5544