¾Èµ¿½Ã³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ¿¬ÀÏ Æø¿°*Ưº¸°¡ ¹ßÈ¿µÊ¿¡ µû¶ó °í¿ÂÀ¸·Î ÀÎÇÑ ³ó¾÷ÀÎ ¾ÈÀü»ç°í ¹× ³óÀÛ¹°¡¤°¡Ãà µîÀÇ ÇÇÇØ°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Ç°¸ñº° ÁßÁ¡ °ü¸® »çÇ×À» ¾È³»Çß´Ù.
º´Â ¹° Èê·¯´ë±â·Î ¿Âµµ »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇØ¾ß Çϸç, °í¿Â¿¡¼ Èí¼ö°¡ ¾ïÁ¦µÇ´Â ±Ô»ê°ú Ä®·ýºñ·á¸¦ ´õ °ø±ÞÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¹çÀÛ¹°Àº ½ºÇÁ¸µÅ¬·¯¸¦ °¡µ¿Çϸç ¤¡¤Ç® µîÀ¸·Î ÀÛ¹° »Ñ¸® ÁÖÀ§¸¦ µ¤¾î Åä¾ç¼öºÐ Áõ¹ß°ú Áö¿Â»ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ°í, Æø¿° Áö¼Ó ½Ã °í¿Â¼º ÇØÃæÀÇ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇϹǷΠ¹ß»ý ½Ã ½Å¼ÓÇÑ ¹æÁ¦°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
³ëÁöä¼Ò ¹× ½Ã¼³ÇϿ콺´Â Â÷±¤¡¤Â÷¿¸Á ¼³Ä¡·Î Åä¾ç¼öºÐ Áõ¹ß°ú Áö¿Â»ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁØ´Ù. ¸¸¾à ÇÞºû µ¥ÀÓ(ÀϼÒ)°ú, ¼®È¸°áÇÌ°ú µî ÇÇÇØ°ú½ÇÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù¸é »¡¸® µû³»¾î ´ÙÀ½ ²ÉÀÌ Àß Âø°úµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ °íÃߴ źÀúº´¡¤¿ªº´¡¤Áøµ÷¹°¡¤´ã¹è³ª¹æ µîÀÇ ÇÇÇØ°¡ ¾øµµ·Ï º´ÇØÃæ ¹æÁ¦¸¦ öÀúÈ÷ ½ÃÇàÇϵµ·Ï Çϸç, ¼ö¹Ú µîÀÇ °ú½ÇÀº ½Å¹®Áö¡¤Â¤ µîÀ¸·Î °¡·ÁÁØ´Ù.
°ú¼ö´Â Åä¾ç ³» Àû´çÇÑ ¼öºÐÀÌ À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï °ü¼ö¸¦ ÇÏ¸ç °ú½ÇÀÌ °ÇÑ Á÷»ç±¤¼±À» ¹ÞÁö ¾Ê°Ô °¡ÁöµéÀ» Àß ¹èÄ¡ÇÑ´Ù. ´Ü, °ú´Ù Âø°ú¸¦ Áö¾çÇϵµ·Ï ÇÏ¸ç ±â¿ÂÀÌ ³ôÀº Çѳ·¿¡´Â ¹Ì¼¼»ì¼öÀåÄ¡¸¦ °¡µ¿ÇØ ³ª¹«¿¡ Á÷Á¢ ¹°À» »Ñ·ÁÁÖ¾î ÀÙ°ú °ú½ÇÀÇ ¿Âµµ »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
°¡ÃàÀº °í¿Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é À½¼ö·® Áõ°¡, ¼·Ãë·® °¨¼Ò·Î ÀÎÇÑ Ã¼³»´ë»ç ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÃÖ¾ÇÀÇ °æ¿ì Æó»çÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼ÛdzÆÒ °¡µ¿, ÁöºØ ¹°»Ñ¸®±â, Â÷±¤¸· ¼³Ä¡·Î Ãà»ç ³» ¿Âµµ »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ¸ç, ÀûÁ¤ »çÀ°µÎ¼ö À¯Áö ¹× ½Å¼±ÇÑ ¹° °ø±Þ µî ½Ã¿øÇÒ ¶§ »ç·á¸¦ Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸ÔÀÓÀ¸·Î½á °í¿Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿© ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, ³ó¾÷ÀεéÀº ¾ß¿Ü¿¡¼ ÀÛ¾÷À» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î °¡Àå ´õ¿î ½Ã°£´ë(³·12½Ã ~ ¿ÀÈÄ 5½Ã)¿¡¼´Â ³óÀÛ¾÷À» Áß´ÜÇÏ°í ÀÛ¾÷ ½Ã È޽Ľð£À» ª°Ô ÀÚÁÖ °®µµ·Ï ÇÑ´Ù.
³óÀÛ¾÷À» ÇÒ ¶§¿¡´Â ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ÀÛ¾÷º¹À» Âø¿ëÇϸç, ÀÛ¾÷ Áß ¸Å 15~20ºÐ °£°ÝÀ¸·Î 1ÄÅ Á¤µµÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¹°°ú ¿°ºÐ(¹° 1L¿¡ ¼Ò±Ý 1/2 ÀÛÀº ¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼ú)À» ¼·ÃëÇÏ¿© Å»¼öÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¾Èµ¿½Ã³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ °ü°èÀÚ´Â ¡°Æø¿°´ëºñ ³óÀÛ¹° ÁßÁ¡ °ü¸®»çÇ×À» ½ÇõÇÏ¿© ÇÇÇظ¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù.¡±¶ó¸ç ¡°³óÀÛ¹° °ü¸®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ó¾÷ÀÎ °Ç°°ü¸®µµ öÀúÈ÷ ÇØ ´Þ¶ó.¡±¶ó°í ´çºÎÇß´Ù.
* Æø¿° : ÀÏ ÃÖ°í ü°¨¿Âµµ 33µµ »óÅ°¡ 2ÀÏ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÉ ¶§¸¦ ÀǹÌÇÔ
|