2010³â 6¿ù 13ÀÏ! ³ÃÀå°í¿¡ ¯¹ÚÇôÀÖ´ø ÆϾӱÝÀ» ¹ß°ß! ¿ä³ðÀ¸·Î ¾ç°»À» ¸¸µé¾î¼ ¸ÔÀ»±î Çߴµ¥ ÇÑõÀÌ ¾ø¾î¼ Æ÷±âÇÏ°í~ ¿ùº´À» ¸¸µé±â·Î Çß´Ù. ±×µ¿¾È ¿ùº´Àº ¹é¾Ó±ÝÀ¸·Î¸¸ ¸¸µé¾îºÃ¾ú´Âµ¥, À̹ø¿£ ÆϾӱÝÀ¸·Î µµÀü!!
¡Ø »ç¿ëÇÑ Àç·á 1. °·ÂºÐ 280g 2. ¾Æ¸óµå °¡·ç 40g 3. ¹öÅÍ 60g 4. ¼³ÅÁ 50g 5. ¹°¿³ 50g 6. ´Þ°¿ 2°³ 7. ¼Ò±Ý 1/4ts 8. ¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏ 4-5¹æ¿ï 9. ÆÏ¾Ó±Ý 300g
¡Ø ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1. ½Ç¿Â¿¡¼ ¸»¶ûÇØÁø ¹öÅ͸¦ Ç®¾îÁØ µÚ, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù. 2. Ç®¾î³õÀº °è¶õÀ» ³Ö°í ¼¯Àº µÚ, ¹°¿³°ú ¹Ù´Ò¶óÇâÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù. 3. ¹Ð°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾î Çѵ¢¾î¸®·Î ¸¸µé¾î¼ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ³Ö¾îµÐ´Ù. 4. ¹ÝÁ×À» Àû´çÇÑ Å©±â(¾à 60g)À¸·Î ³ª´©¾î ÁØ´Ù. 5. ³³ÀÛÇÏ°Ô ÆìÁØ ´ÙÀ½ ÆϾӱÝÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö¾îÁÖ°í ÀÔ±¸¸¦ ¿À¹«·Á¼ ºÀÇØÁØ´Ù. 6. ¿ùº´Æ² ¾È¿¡ ³Ö¾îÁÖ°í, ÆÒ À§¿¡ ³õ°í À§ÂÊ ¼ÕÀâÀ̸¦ Àâ°í ´·¯ÁØ´Ù.(¹Ð°¡·ç¸¦ µ¡¹ß¶ó°¡¸é¼ ÇØÁÖ¸é Ʋ¿¡¼ Àß ºÐ¸®°¡ µÈ´Ù) 7. À§ÂÊ Ç¥¸é¿¡ °è¶õ¹°(°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç·Î ¾à°£ »öÀ» ³»ÁØ´Ù)À» µÎ¹ø ¹ß¶ó ÁØ´Ù. 8. 180¡É·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 25ºÐ°£ ±¸¿öÁØ´Ù.
¿ùº´À» ³ª´²¸ÔÀ¸¸é Çà¿îÀ» °¡Á®´Ù Áشٴ ¸»ÀÌ Àִµ¥, ¿ì¸®ÀÇ Å±ØÀü»ç´Ôµé°ú ÇÔ²² ³ª´²¸Ô°í ½Í³×¿ä! Çà¿îÀ» ºô¾î¿ä 6¿ù 23ÀÏ ´ëÇѹα¹ÀÌ ¿øÁ¤ ù 16° ÁøÃâÀÇ ¸¶Áö¸· °íºñÀÎ! °áÀüÀÇ ±×³¯~~ ´ëÇѹα¹ vs ³ªÀÌÁö¸®¾Æ °æ±â!!! ½Â¸®ÀÇ ÇÔ¼ºÀ» ±â´ëÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇØÁÖ¼¼¿ä ¿½ÉÈ÷ ÀÀ¿øÇÒ²²¿ä~
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